ウエストをダウンするには呼吸が大切

今日往診のおばあちゃん前回膝周りに円膚鍼をしたのだけれど急激に血流が良くなってしまって熱感が出てしまいビックリして鍼を取ってシップで冷やしたとの事。

チャンと説明しておけば良かった「回復作用が急に出てしまったみたいだけど大丈夫ですよ」と言って安心してもらいました。

下半身や膝に水が溜まるのは鼠径部の流れが悪いからなのでやはりリンパケアで流れを良くする事が一番なんだけど。


さてウエストをダウンするには呼吸が大切、胸で吸ってお腹を引っ込めるように吐く、鼻で吸って口で吐いてが大事ですよ。