筋トレ日記/胸と二頭/2019.10.07

調子は悪くないです。気持ち良く運動できる感じがします。
が、BPはいまいち上がらないです。
ただ力が落ちているだけかしらん？フォーム崩れておかしいのかしらん？

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Bench press: u.20kg*5reps, u.45kg*10reps, u.67.5kg*5reps, 85kg*7reps, 85kg*6reps, 80kg*7(+n.1)reps
Incline dumbbell bench press: 34kg*8reps, 34kg*6reps(+d.26kg*4reps+d.18kg*6reps)
Dumbbell flye: 22kg*10reps, 22kg*10reps

EZ-bar curl: u.22kg*5reps, 29.5kg*10reps
Reverse grip chinning: u.bodyweight*5reps, +10kg*12reps, +10kg*8reps
Incline dumbbell curl: 12kg*12reps