筋トレの準備ぉするぬこ。 | ぉぃιぃのふろく
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|ω・`)ノ ぃよぅ! ←いつもこぅして壁から覗いていたから ココに σ('・|ω・`) 壁の跡ついちゃたー という お話。。 。
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筋トレの準備ぉするぬこ。
|ω・`)ノ うちで
預かってるぬこ
が筋トレぉ始めたみたいです。
ごるどぢむ
のトレーニングベルトぉ巻いて……
準備完了。
腰に圧力が加わるエクササイズ(スクワットやデッドリフトなど)でゎ、腰部を守るために
トレーニングベルト
ぉ着用したほうがいいらしいです。
ぬこ。の目次。
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