2020/07/18

おはようございます。



昨日は久しぶりにパーソナルトレーニング行ってきました。コロナが気になったけど、我慢できなかったでございます滝汗


久しぶりに体の状態をみてもらったら、やばい状態とのことでした。
背中バキバキ、脚の裏伸びない、首もバキバキ…まぁ、全身大変なかんじでした口笛



マッサージや自重トレであっという間の50分でした。


次は来週です。



宿題ちゃんとやろうーー