洗顔の３回目は洗顔の仕方です。
・手をしっかり洗ったあと、顔もぬるま湯で濡らしておきます
・洗顔料をよく泡立てます。そのとき泡立てが難しいときは洗顔ネットを使います。
・まず、額から鼻にかけて洗います。この部分をＴゾーンと呼びます。
Ｔゾーンに泡をのせて、軽くなじませます。
このとき、中指と薬指の２本の指の腹でなじませると、ちょうどよい力加減になります。
・シェービングなどで刺激を受けている頬やあごなどを優しく洗います。この部分をＵゾーンといいます。
Ｕゾーンに泡をのせて、軽くなじませます。
手のひらを使ってもいいですが、あまり力をいれないようにします。
・ぬるま湯を使ってしっかり洗い流します。
石けんの成分が肌に残ると、刺激になり、肌荒れの原因になります。
・タオルで軽く押さえるようにして、水分を吸い取らせます。
強くこすると、 たるみを助長します。
朝は水ですすぐだけ、などの洗顔料を使わない洗顔も流行っているようですが、
朝、夜２回、洗顔料で洗顔するようにしてください、
肌に残った脂分は酸化してしまい、肌の老化の原因になります。
ポイントは泡です。洗顔料をこすらずに顔をなじませるには、たっぷりの泡が必要になります
顔が卵だったらと思って、割らない程度の力で、洗います。
参考文献 吉木伸子著 「スキンケア 基本事典」