おはようございます。
マタニティセラピスト＆胎教アドバイザーの窪田慶子です。
早いものでもう1月も最終日に
なりましたね。
1月は急にさむくなったこともあり、
首肩どころか背中全体が
ガッチガチのお客様が
たくさんいらっしゃいました。
もうね、ガチガチどころじゃなくて、
ガッチガチなんです。
寒さから身を守ろうとすると、
どうしても前かがみになりますからね。
それに、妊婦さんだと、
お腹が大きくなって自然と
重心が前にきますので、
なおさらお背中のハリが
酷くなります。
筋肉が張ったままだと、
他の部分にも痛みが波及したり、
可動域が狭くなり、ますます
体を動かしにくくなってしまいます。
十月十日の妊娠期間中、
なるべく心地よく過ごしたいですよね。
ただ…
筋肉をほぐすだけでは、
なかなか元通りというわけには
いかないのです。
首肩がこっている
背中や腰も痛い
そんな方は、上半身のリンパ節に
触れると、やっぱりリンパ節も
硬くなって、流れが滞っていることが
わかります。
主な上半身のリンパ節は、
髪の生え際、首の後ろ側にある
後頭リンパ節。
わきの下にある腋窩リンパ節。
胸の上部、首の付け根にある
鎖骨リンパ節。
顎の下にある顎下リンパ節。
耳の下にある耳下腺リンパ節。
ひじの内側にある肘部リンパ節。
おなか周りにある腹部リンパ節。
など、実に様々です。
首肩のこり、背中全体のハリには、
筋肉をほぐすことに加え、
上半身のリンパ節を意識して流して
あげることがとても重要です。
お風呂に入って温まったあとに、
リンパマッサージをすると
スッキリしますよ。
でも、これだけたくさんの
リンパ節があると、なかなか
セルフケアも大変になってきます。
それに、背中は自分では手の届かない
部分でもあるので、プロに任せるのが
早いかもしれませんね。
妊婦さんのマッサージをしてくれる
ところはまだまだ少ないですが、
ソフィールでは安定期に入られた
妊婦様から、臨月までの妊婦様まで
対応しております。
横向きの姿勢で、抱き枕を使います
ので、とっても楽に
受けていただけますよ。
違い、ソフトなタッチながら、
施術後はスッキリ体が軽くなります。
痛みが刺激となり、
お腹が張ってくることもあるので、
ソフトなタッチの
アロマトリートメントは
安心ですね。
ご体調をお伺いしながら、
安全第一で施術させていただきます。
もちろん妊婦さんにとって
禁忌となるオイルは
使用しませんので、
その点もご安心下さいね。
■アロマテラピーアドバイザー
認定講習会■
1月開催
※受付終了しました
2月開催（受付は2/7まで）
2月17日（金）13時〜16時
【受講料】5,148円
（本体価格4,760円+消費税380円）
※別途テキスト代540円
（発行手数料含む）
【定員】各回4名様
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