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神戸市東灘区のアロマサロン
隠れ家サロンSofil～ソフィール～の
アロマセラピスト窪田慶子です。
■参加者様募集中の講座
アロマオイル付きで、
すぐにセルフケアが実践できる、
マタニティ様におすすめの講座です。
先日、ビジュアル分析診断を
受けてから、おもしろいことに、
とんでもなくドス黒い感情に
支配されて、
私もう人生終わってるやん！
どないすんねん！！
ぐらいな感じに、ネガティヴ感情
で、ドロドロになってました（笑）
で、ここ数日でそれが吹っ切れた
わけです。
吹っ切れたって、
この記事見ればわかりやすい。
すでに文面がいつもと
違う感じになってますもんね（笑）
気取った書き方は、
もうやめました（笑）
気取った書き方を、それもまた
魅せ方だと仰る方もいるでしょうが、
疲れちゃった（笑）
もう少し吹っ切れたら、
私、とんでもないこと
語りだすかも～^_^;
さてここで、
どうやって吹っ切ったかです。
私、自分にOK出せない性分で、
自分軸があるようで無い。
言われて腹が立つことって、
どこか図星だから、腹が立つんですよ。
全く自分でそう思ってないこと
言われたって、腹の立ちようが
ないもの。
でも、何故か言われたことが
図星だと、
そんなことない！
って、反発心がフツフツと
湧いてくる。
例えば、いいこと言われても、
綺麗になったね
→そんなことないよ～
最近頑張ってるよね～
→そんなことないよ～
これNGだったんだよね。
だからといって、
綺麗になったね
→そうでしょ？私綺麗なの～
最近頑張ってるよね
→はい！寝る間も惜しんで
頑張ってるよ～
これ、口に出しちゃうと、
みんな引いちゃうからね（笑）
口には出さず、
心の中ではそう思って、
ちゃんと自分に対する
評価を認めてあげる。
ここ、反発するのって、
相手の意見に反発してるんだから、
ある意味失礼なんだよ。
そして、褒められたら、素直に
ありがとう（ニコッ）
とまぁ、これでいいらしい。
自己中、ワガママ、傲慢、
空気読めない…
短所を指摘された時も、
そんなことないのに！
って腹を立てるんじゃくて、
そうそう、
私ってそうなのよね
って、もう自分で認めてしまう。
そんな私も、全部私！
そうやって、
自分を認めてあげると、
意外と楽になるんですよねぇ。
と、まぁこんな感じで、
ようやく自分を認めてあげて、
自分にOKを出せるように、
少しずつ変化してきました。
まだ、存在感ありありの、
ドス黒い感情の塊が、
残ってるんだけど、
これをオープンにすると、
多分…友達いなくなるんじゃない？
って思う（笑）
けど、高校に入るまで、
友達らしい友達いなかったし、
そこに戻るだけやん？(^ ^)
って、楽観的になれた。
（いいのか、悪いのかは、
わからないけども…）
こんな風に、気持ちを
スッキリさせてくれる、
ビジュアル分析って、
やっぱり凄いなぁ！！
って思います。
ひとつ、学んでみたいことが
増えました♪
《アロマオイル付き♪
マタニティセルフケアミニ講座》
日時11月16日（月）10:00～11:30
開催場所ママノハコ（神戸市東灘区
田中町1-15-7パールビル5F）
JR摂津本山駅南口すぐ！！
参加費2,000円（材料費込）
講師日本マタニティセラピスト協会
代表 横田真由美
マタニティセラピスト 窪田慶子
講座の内容を、もう少し
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