ご訪問ありがとうございます。
神戸市東灘区のアロマサロン
隠れ家サロンSofil～ソフィール～の
アロマセラピスト窪田慶子です。
秋の夜長と申しますが、やはりゆっくり深い眠りで、お疲れを取っていただきたいです
ママブロネタ「ママの悩み」からの投稿
もうすぐ９月も終わります。
夏から秋にかけて、
イベントに次ぐイベントで
奔走しておりましたが、
ここで一区切り。
新たに始まることもありますし、
しっかりまとめあげて
いかなければなぁと、先週末は
事務作業に追われておりました。
たくさん作りすぎた、
このローズマリーのしおりが、
事務作業のお供になっております。
さて…
夏の暑い時期に関わらず、
この季節の変わり目というのも、
寝つきが悪くなったり、
眠りが浅くなったりされる方が
多いのですよね。
植物の開花時期で言うと、
ラベンダーは初夏ですが、
初夏に刈り取ったラベンダーは、
ドライハーブにして、
今頃の季節に使われたりします。
それは、ラベンダーには、
心を鎮める鎮静作用や、
また、眠りを誘う安眠作用などが
ありますので。
アロマテラピーの精油でも、
王道ですね♪
秋の夜長、ラベンダーの香りは、
芳香浴や、アロマバスで
リラックスするには、
最適な精油ではないでしょうか(^^)
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