【妊婦さんの体の変化】つわりの症状緩和に役立つアロマテラピー

おはようございます。

神戸魚崎のアロマセラピスト

窪田慶子です。

花粉症対策に！
【３月のアロマクラフトお茶会】
アロマで花粉症対策スプレーを
作りましょう

日時：３月１７日（火）　１３：００～１４：３０
場所：隠れ家サロンSofil～ソフィール～
（神戸市東灘区魚崎北町）
※詳しい場所は、お申込み完了メールにてお伝えいたします。
定員：５名様

ママブロネタ「ママの悩み」からの投稿

先日、お友達とのランチ会で、

妊娠中の女性の体についての

話題になりました。

妊娠中…

まぁ、ものの見事に

女性らしからぬ体になっていきます。

髪が薄くなる。

（眉毛まで無くなった、なんて方も）

そのくせ、体毛は濃くなる。

まるで、ギャランドゥー>_<

乳首の色も黒くなる…

でもねぇ、戻り方は個人差が

ありますが、

いつまでも髪が薄いわけでもなく、

いつまでもギャランドゥーでは

ない！！

今、妊娠中の体の変化に

驚き、戸惑っていらっしゃる方、

大丈夫ですよ～(*^▽^*)

そんな見た目の変化もあれば、

好みが変わったりもしますよね？

嫌いだった食べ物が

食べれるようになったり、

逆に、あんなに好きだったのに

ってものが、食べられなくなったり。

嗅覚も変化することがあります。

嫌いな匂いが好きになった。

好きな匂いが嫌いになった。

産後すぐの妊婦さんをケアする際、

好きな香りを選んで下さいねと、

精油の香りを色々と嗅いでいただいたのですが、

「どれも全く香りがしません。」

なんてこともありました。

産前産後の体は、劇的に変化する

ということが、本当によくわかります。

そんな中で、妊娠初期の症状に

『つわり』があります。

つわりは、母体内に、

胎児の領域や、スペースを作る

働きがあると言われています。

ですから、むやみに吐き気を

止める必要はないようです。

食べられない、吐く、

このようなことから、低血糖に

なることもあるので、

もし少しでも口にできるのであれば、

クッキーなど、甘いものをすぐに

口にできるよう、枕元に用意しておくと、いいでしょう。

アロマテラピーも、症状を落ち着けるために、利用できますよ。

あくまでも、匂いが大丈夫な場合ですが、
オレンジや、レモン、グレープフルーツなどの、
柑橘系の香りには、
リモネンという成分が含まれており、

食欲を増進する
働きをしてくれます。

柑橘系の香りは、気持ちも落ち着けて

くれますので、おススメですよ。

また、ペパーミントは、

健胃作用があったり、
気持ちもスッとさせてくれるので、

こちらもおススメ。

これらの精油を、ティッシュに

数滴垂らして、嗅いでみて下さいね。

つわりで苦しんでいらっしゃる

妊婦さんが、少しでも楽に

なられますように。

いつも最後までご覧いただき、

本当にありがとうございます。

あなたのお役に

立てましたでしょうか？

今日も香りある素敵な一日に

なりますように

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