20年は少なくとも…こんにちは☔ですね。天気のせいかな、坐骨神経痛が…いや、昨日の運動かな。朝、寒くなかったですか?お腹冷えてトイレに駆け込みました。そのせいもあるのかな。体重が減ってる〜こんなに少ない(とは言っても重いのですよ、まだまだ)のはいつぶり?少なくとも20年はずっと太っている人生だからなぁ。痩せていたときなんて本当の本当の幼少期くらいかも今日のお昼ごはんです。いつもと変わらず…一度くらい普通体型になりたいよなぁこの調子で頑張って11月の健康診断になんとかならないかなぁ。頑張ろそれでは! Tarzan特別編集 食べて、痩せる!Amazon(アマゾン)568円 脳科学者が教える 本当に痩せる食事法Amazon(アマゾン)1〜3,586円 運動指導者が断言! ダイエットは運動1割、食事9割[決定版] (impress QuickBooks)Amazon(アマゾン)1,030円 カロリーオフに尽きるよなって思うけど…食べて痩せるってできるのかなぁ。