女性のお悩みの中で
冷え性対策その1は朝の白湯♪
心のストレス解消にはなりますけどね。(^^;;
冷えに関するものはホントに多いですね。
冷えは万病のモトとよくいいますが、
しれば知るほど本当に冷えはマズイなあと
感じます。
そもそも現代に生きる私たちの生活には
冷えを促進するものが多すぎます！
世の中の多くの方々が、
「毎日何の気なしに
普通だと思ってやっていることが
実は冷えを促進している」
ということに気づいていません。
便利だったり
美味しかったり
ストレス解消だったり。
必要性があってやっていることもあれば、
心のストレス解消にはなっていることも
当然ありまする。
でも、心のストレス解消が、
体にはストレスになってたとしたら
なんだか切ないですよね。
健康は、手段であって目的ではありません。
だから、人生すべてにおいて
「健康」だけを優先にするのは
多くの人にとってはちょっと窮屈です。
でも、心の向くままにだけ行動していたら
やはりそれも問題。
だから、バランスって大事。
バランスを取るためには、
何か良くて何が良くないかを
知る必要があります。
より良い毎日、より良い人生を送るために
「毎日のパフォーマンスを最大限にあげたい」
そんな想いをサポートしたいなと、
水泳に青春をかける選手達をみて
感じています。
もちろんそれは、思春期の子だけでなく、
私たち大人の女性にも言えること。
いえ、大人だからこそ、
そして女性だからこそ、
その必要性はより高いと感じます。
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