３ヶ月ぶりの更新です！
実は昨年秋口から新しいお仕事が増えまして、
その後、年始からはまたさらに新しいお仕事が増え。
ペースに慣れたり、インプットしたり、策を練ったり、
情報のアップデートをしたり。。。
てんやわんやとしておりました。
そんな活動の中身から学んだことや
新しい情報もお伝えしつつ、
またブログ更新していきたいと思っておりますので
お付き合いいただければ最高に嬉しいです！
今日はまず秋から始めた新しいお仕事をご紹介しようかな。
このお仕事は、今タイムリーな話題♪
なんたってオリンピックが始まりましたからね！
実はスポーツ選手の食事指導を始めたんです。
と言っても、プロ選手ではありません
（もちろん将来的には、狙っております！笑）。
福島県水泳連盟から強化指定を受けたジュニア選手の食事指導です。
まだ初めたばかりなので手探りではありますが
心はがっつりと入り込んでおります。笑
通常コンスタントに関わるのは、２０人程度なのですが、
年齢的にはまさに我が子世代。可愛いんですよねえ。
子供は、親の言うことは聞きませんが、
先生やコーチの言うことは聞きますから！笑
と言うのは冗談にしても。
強化指定を受けるだけあり、練習を見ればそれはそれはハードです。
年頃の子供たちなら、遊んだり休んだりしたいはずですけれど、
土日も返上で早朝から夕方まで（もちろん十分な休憩は挟みます）
見ているだけで頭が下がります。
私自身も、高校時代にはダンスの大会で大きな賞をいただいたり、
息子がテニスの強化指定選手に選ばれたりと
スポーツで結果を出すまでの大変さはそれなりに認識しています。
でも、「オリンピア」を育てたいと言う熱意での練習や指導は、私の知る「練習」を
数段しのぐものです。
だから、そんな風に熱意を込めた練習をしている子供たちの努力が
きちんと結果に結びつくようにすることが、私の仕事だと思っています。
スポーツに限らず、
頑張ったことが必ずしも結果に繋がるわけではありません。
でも、現代日本の食の現状は、私から見れば目を覆うばかりです。
どんなに頑張っても、コンビニ弁当で出せる結果はたかが知れていますし、
コンマ１秒を争う競技では、
添加物や農薬の影響が、集中力を妨げることは容易に想像がつきます。
ですから、それぞれの選手が家庭での食事を含めて
「食べること」をどうパフォーマンスにつなげるかを
指導しています。
ジュニアの場合、プロ選手のように合宿所などでの食事指導ができませんから、
ご家庭の協力は必須です。
トレーニング後や試合前にどんなものをどのタイミングで食べるか？
選手にも、親さんにも発信しながら進めています。
昨日は大会だったので、私も一日会場に出かけていました。
親さんや選手とも、ゆっくり話ををする時間があり、
そんな中で感じたことがありました。
それは、
「ここが重要」と思うポイントは、
「指導者」と「選手や親さん」ではズレていると言うこと。
選手や親さんからの質問で「ああ、ついでにこれも。。。」と
どうでもいいことのように質問されたことこそが
私からすると「そこがポイントなんです！」ということがあるんです。
これは、ファスティングのコンサルでもよく起きることですし、
私自身が学ぶ側になった時には逆の立場で「え？！そこだったの？」
ということを経験しています。
コーチやコンサルタントなど「伝える側」は
総合的な情報や知識を元に、その時々で必要なことを抜き出しますけれど、
「学ぶ側」にとっては、「今聞いていることが全て」です。
ビルの２階（学ぶ側）から見るのと
ビルの10階（指導者）から見るのでは、全く景色が違うように
「指導者」と「選手」
「コンサルタント」と「受講者」では
視野が違うんですね。
自分が知りたい情報を得るためには「質問力」が大事ですけれど、
「わからない」からこそ「学ぶ」のであって、
新しいことを学ぶ最初から「質問力」が高い人はあまりいないと思うのです。
初心者にありがちな「何を質問していいかがわからない」という状態です。
ですから、私が気をつけているのは「雑談」すること。
例えば、昨日の大会のように、用がなくても会場内をプラプラして見たり。笑
わざわざ連絡を取らなくても雑談できるような環境があることで、
メールや電話するほどではないけれど、「ついでだから聞いておこうかな」
という中に潜んでいる重要ポイントを見つけることができれば
理解度やモチベーションを上げてもらうことができます。
捕食用おにぎり50個！
ファスティングのコンサルを長期フォローにしているのも同様の理由です。
料理教室や、SNSグループでのたわいのない話題の中にこそ
「そこよ！」
というポイントが散りばめられておりますので♪
どんな仕事でも「雑談」ってとても大事ですよね。
「雑談力」なんていう本がベストセラーになったり、
「飲みニケーションが大事」（良し悪しはともかく）というのも、
同じ理由だと思います。
そんなことを考えていたら、
「あら、ブログもそうじゃない！」って気がついてしまいました。（^^;）
日常的に私が考えていることや
私自身が取り組んでいること
大切だと思っていること
食べているもの
そういうファスティングのメソッドとは
一見関係のないものをお伝えしていくことで
伝わることが、たくさんあるのですよね。
しばらくブログ更新をサボっていた自分を戒めた次第です。
水連の活動や成績（出してみせましょう！）も
継続的にお知らせしていきたいと思いますので、
ぜひ応援いただけましたら嬉しいです！
そして、ご自身がスポーツをされている方、
お子さんのスポーツ成績を上げるのに食事を活用したい方も
ご注目くださいね♪
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佐藤ようこHP
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