季節の変わり目になると
天気予報によく騙されてしまいます。笑
いえ、私が勝手に勘違いしてしまうだけなんですけどね。
朝、民放テレビでお天気ニュースを見ていて
「今日は暖かいですよ」
と言われると
「今日は薄着でいいかな♪」
と思うわけですが、
実は地元のお天気は
肌寒かったりするわけで（^^;）
基本はちゃんと地元のお天気を確認するのですが、
タイミングよく見られなかった場合、
全国版のお天気で気温だけチェックしますとね
はまっちゃうことがたまにありまして。
特に福島は
「会津・浜通り・中通り」
と同じ県でも場所によって
気候が全く違います。
油断がなりませぬ！笑
私の住む中通りだけ見ても
地域は広く、
山場もあれば盆地もあり、
これまた同じ天気予報では
網羅しきれないのが現状。
最近は、東京都内などの
狭い範囲でもそういうこと
ありますよね。
局地的に
ものすごい雨が降ったり
雹が降ったり。
アスファルトの多い場所では
暑さが尋常でなかったり。
天気予報がなかったらすごーく不便ですから
たとえ多少外れたとしても
天気予報を見ずにはいられませんが、
あくまで一つの参考としてみる。
そういう姿勢でいること、
大事だなと思います。
これ、
美容も健康もダイエットでも同じなんです。
マスコミやネットなどで流れている情報は
あくまで一つの指針に過ぎません。
「これで痩せました」
「これで健康になりました」
が誰にでも当てはまるわけではないの。
年齢、性別、仕事の種類、食べ物の好き嫌いをはじめとした
ライフスタイルまでを把握した上で
どう整えるか？
の方が大切！
ダイエット情報も
健康情報も
現在の社会では
限りなくたくさん見つけることができます。
でも、それで健康や肥満が解決していたら。。。。。
逆にそんなに情報は氾濫しないと思いませんか？
どんなに調べても
どんなに試してみても
うまくいかない。
リバウンドしてしまう。
逆にひどくなった。
そんな方がたくさんいるからこそ、
どんどん情報が氾濫するのだと
私は思っています。
人間の体も
お天気と一緒で
一概には「こう」と言えないのです。
すべての人が同じ方法で
健康やスリムになれるわけではありませんし
同じ一人の方でも
ライフスタイルが変われば
また、
対処の方法も違ってきます。
だからこそ、
私はお一人ずつその方の状況をうかがって
メソッドの中から最適な方法を
お伝えしたいなと思うのです。
ファスティングもダイエットも
「メソッド」として一定のものは
もちろんあります。
でも
それが全てではないのが
人の体です。
今のライフスタイルを
どう整えて、
どう楽しむか？
いかにストレスを減らして、
健康と美容を手に入れるか？
そのコツは案外身近なところにあったりしますが、
自分では盲点になって見つけられないもの。
あるいは、
「習慣」になってしまっているので
自分一人の力では変えることが
難しいものだったりします。
でも
「当たり前」のものだからこそ、
チェンジがうまく行った時には
あとはすごーく楽です。
だって、「習慣」になってしまいますからね。
意識しなくても
「やらなくちゃ」
と思わなくても
知らず知らずのうちに
できちゃってます。
今年も残り３ヶ月を切りました。
年末を今よりステップアップした「私」で迎えるために
健康と美容へのチャレンジ、してみませんか？
10月30日開催予定の講座の詳細はこちらから
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
食欲の秋の前にリセットしておきたい！
ファスティングの詳しいやり方をすぐに知りたい！
という方はこちら
★個別コンサルテーション詳細
http://www.reservestock.jp/inquiry/14738
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興味はあるけれど一人でできるか？不安だわ〜。
サポートが欲しい！という方には
こちらの２コース
★半日ファスティングフォロー詳細
http://www.reservestock.jp/inquiry/16131
★3日間ミネラルファスティングフォロー詳細
http://www.reservestock.jp/inquiry/16188
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配信いたします。
その後、不定期配信のメルマガでは
佐藤ようこの日常や、オススメのレシピ、ブログでは書けない
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ご申請いただきましたら、佐藤ようこがお一人ずつ、
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朝、民放テレビでお天気ニュースを見ていて
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と思うわけですが、
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肌寒かったりするわけで（^^;）
基本はちゃんと地元のお天気を確認するのですが、
タイミングよく見られなかった場合、
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はまっちゃうことがたまにありまして。
特に福島は
「会津・浜通り・中通り」
と同じ県でも場所によって
気候が全く違います。
油断がなりませぬ！笑
私の住む中通りだけ見ても
地域は広く、
山場もあれば盆地もあり、
これまた同じ天気予報では
網羅しきれないのが現状。
最近は、東京都内などの
狭い範囲でもそういうこと
ありますよね。
局地的に
ものすごい雨が降ったり
雹が降ったり。
アスファルトの多い場所では
暑さが尋常でなかったり。
天気予報がなかったらすごーく不便ですから
たとえ多少外れたとしても
天気予報を見ずにはいられませんが、
あくまで一つの参考としてみる。
そういう姿勢でいること、
大事だなと思います。
これ、
美容も健康もダイエットでも同じなんです。
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あくまで一つの指針に過ぎません。
「これで痩せました」
「これで健康になりました」
が誰にでも当てはまるわけではないの。
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ライフスタイルまでを把握した上で
どう整えるか？
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限りなくたくさん見つけることができます。
でも、それで健康や肥満が解決していたら。。。。。
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うまくいかない。
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逆にひどくなった。
そんな方がたくさんいるからこそ、
どんどん情報が氾濫するのだと
私は思っています。
人間の体も
お天気と一緒で
一概には「こう」と言えないのです。
すべての人が同じ方法で
健康やスリムになれるわけではありませんし
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また、
対処の方法も違ってきます。
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「メソッド」として一定のものは
もちろんあります。
でも
それが全てではないのが
人の体です。
今のライフスタイルを
どう整えて、
どう楽しむか？
いかにストレスを減らして、
健康と美容を手に入れるか？
そのコツは案外身近なところにあったりしますが、
自分では盲点になって見つけられないもの。
あるいは、
「習慣」になってしまっているので
自分一人の力では変えることが
難しいものだったりします。
でも
「当たり前」のものだからこそ、
チェンジがうまく行った時には
あとはすごーく楽です。
だって、「習慣」になってしまいますからね。
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と思わなくても
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