ファスティングにはとても興味がありましたが、
一人でやるのは不安だったし、挫折すると思ったんです。
フォローしてもらわなかったら
途中であきらめていたと思います。
以前は、見るだけで
食べたくてたまらなかったケーキも
ファスティング後は
「食べてもいいし、食べなくてもいい」
と思えるようになって、驚いています！
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
と、お客様からご感想いただきました。
ありがとうございます（^^）
多分ダイエットって、
女性ならばほとんどの方が
一度や二度試してみたことが
あると思うのです。
でも、挫折したり
思うような効果が出なかったり
リバウンドしたり。
「ちゃんとダイエット成功しました」
っていう方は少ないかも。
なぜだかわかりますか？
それは「ダイエット＝やせること」
だと思って取り組むから。
もちろん、
「やせたい！」
「きれいになりたい！」
が目的なのは素敵なこと♪
でも、
カロリーを減らすことだけを考えたり
とにかく運動だけ頑張ったり
するとどうなるかというと？
「やせる」つもりが
「やつれ」たり。
「すっきりする」つもりが
「ムキムキ」になったり
しかねませんのです。
「ダイエット」って、
実は「食事療法」という意味。
ということは。。。
「美しくなりたい」
「スタイルアップしたい」のなら、
「食事療法」すべし！
なのでする★
ここがわかっていないと、
理想の体型になることも
「オプティマルヘルス＝最良の健康」を実現することも
難しくなっちゃう。
私は
「すぐに結果が欲しい！」タイプなので
ちょっと試してはあきらめ、
また別の方法に取り組んではガッカリ。
そんなことを繰り返してきました。
今となっては懐かしい過去のワタシ！笑
もし、
正しいことを教えて、
伴奏してくれるサポーターがいたら。
もっと早く、今のスタイルを実現できていたかもって
思います。
私も、自分のようなサポーターが欲しかった！笑
だから、
「こんなスタイルになりたい！」
「こんな自分になりたい！」
そんな
トキメク未来を作り上げたい女性の皆様には
フォローを活用していただけたら♪
と思います。
これまで開催してきた講座は、
内容を大幅にバージョンアップするため
しばらくお休みさせていただきます。
夏以降、
「ヨーコ流 きれいstyle塾」
としてリニューアル予定です。
ファスティングのメソッドを取り入れながらも、
日常的に使える
食事やライフスタイルをお伝えします。
美味しくてヘルシー&簡単なおやつもご紹介したい♡
スタイルアップした後のお楽しみ、
お財布に優しいお洋服の選び方も盛り込んで
1日で「史上最高の私」をつくるエッセンスを
みっちりとお伝えしたいと
思っています。
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と思えるようになって、驚いています！
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多分ダイエットって、
女性ならばほとんどの方が
一度や二度試してみたことが
あると思うのです。
でも、挫折したり
思うような効果が出なかったり
リバウンドしたり。
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っていう方は少ないかも。
なぜだかわかりますか？
それは「ダイエット＝やせること」
だと思って取り組むから。
もちろん、
「やせたい！」
「きれいになりたい！」
が目的なのは素敵なこと♪
でも、
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とにかく運動だけ頑張ったり
するとどうなるかというと？
「やせる」つもりが
「やつれ」たり。
「すっきりする」つもりが
「ムキムキ」になったり
しかねませんのです。
「ダイエット」って、
実は「食事療法」という意味。
ということは。。。
「美しくなりたい」
「スタイルアップしたい」のなら、
「食事療法」すべし！
なのでする★
ここがわかっていないと、
理想の体型になることも
「オプティマルヘルス＝最良の健康」を実現することも
難しくなっちゃう。
私は
「すぐに結果が欲しい！」タイプなので
ちょっと試してはあきらめ、
また別の方法に取り組んではガッカリ。
そんなことを繰り返してきました。
今となっては懐かしい過去のワタシ！笑
もし、
正しいことを教えて、
伴奏してくれるサポーターがいたら。
もっと早く、今のスタイルを実現できていたかもって
思います。
私も、自分のようなサポーターが欲しかった！笑
だから、
「こんなスタイルになりたい！」
「こんな自分になりたい！」
そんな
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フォローを活用していただけたら♪
と思います。
これまで開催してきた講座は、
内容を大幅にバージョンアップするため
しばらくお休みさせていただきます。
夏以降、
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としてリニューアル予定です。
ファスティングのメソッドを取り入れながらも、
日常的に使える
食事やライフスタイルをお伝えします。
美味しくてヘルシー&簡単なおやつもご紹介したい♡
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お財布に優しいお洋服の選び方も盛り込んで
1日で「史上最高の私」をつくるエッセンスを
みっちりとお伝えしたいと
思っています。
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