現在、絶賛！
グルテンフリー（小麦）&カゼインフリー（乳製品）
努力中です★
「努力中」というのがミソで。笑
完全にグルテンフリーにすることは
かなり、、、かなり！！
ハードルが高く、
完全にとはいかない部分もあり、
効果のほどはわかりませんが。。。
そもそも。
グルテンフリーは息子のため。
花粉症が年々悪化している息子は、
朝起きた時からくしゃみに鼻水、目のかゆみと
症状オンパレード。
食生活は？というと
好物はラーメン。
土日はホットケーキ、
家族の行きつけはお好み焼屋という状況で。。。汗
食生活の改善の必要性は
感じていました。
普段の食事で目指すのは伝統的な和食です♪
食事を作っているのは私なので、
夫や子供の求めに応じて
小麦粉料理が多すぎたのは
私のせいでもあり、
反省中なのです、ハイ。
なので、
本人が「やってみる」というほどヒドイのは
ある意味
渡りに船。
この際、
今後の食生活をしっかり確立させようと
二人で挑戦中です。
実は、これまでも私自身、
グルテンフリーを試してみたいと思ったことは
何度かありました。
でも、自分だけが制限をかけるのって
結構骨が折れます。
グルテン大好き時代。笑
ファスティングのコンサル時にも
「家族の食事を考えると、できるかどうか不安です」
とのお声もあり。
家族の事を優先する「主婦」の立場だからこそ、
自分の都合でファスティングすることに
迷いを感じる女性は少なくありません。
私も最初は同じように感じていました。
私の場合は、
ファスティングのメソッドだけでなく、
マクロビオティックだったり、
自然食だったり、
無添加だったりと
今までもいろいろ試してきているので
「また家族にいろいろ言われちゃうかなあ」
という気持ちも
ちょっぴりありました。
でもね。
今まで「私の勝手」で試してきたことの中に、
我が家ではすでに「当たり前」になっていることも
たくさんあるんです。
国産、無農薬、有機栽培のものを優先して買う事
添加物の少ないものを選ぶ事
そして
「酵素の多いものを食べる事」は
マゴワヤサシイを始めてから我が家に根付きました。
美味しい食材を、より美味しく食べる方法♡
自分の勝手
（本質的には家族のためではあるのですけど）
と思って始めても
結局は家族のためにもなっております。
ファスティングのメソッドは
自分のダイエットや美容のためだけでなく
長期的に家族の健康のためにもなる事です。
そして、
「妻が、母がキレイになる」ことで
夫や子供を喜ばせる事も出来るのですから
まさに一石二鳥！
キレイになるのもスリムになるのも、
自分のためであり、
家族のためでもあるのでするん♪
何かに取り組むとき、
「自分のため」よりも
「誰かのため」の方が
ガンバれる♪というのは
みなさま経験済みなのでは？
ご家族に、
未来の健康と
「素敵な母」
「素敵な妻」
をプレゼントしちゃいませんか？
次回仙台開催のセミナーは
４月９日（土）です。
詳細、お申し込みはメルマガにてご案内しておりますので、
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私の場合は、
ファスティングのメソッドだけでなく、
マクロビオティックだったり、
自然食だったり、
無添加だったりと
今までもいろいろ試してきているので
「また家族にいろいろ言われちゃうかなあ」
という気持ちも
ちょっぴりありました。
でもね。
今まで「私の勝手」で試してきたことの中に、
我が家ではすでに「当たり前」になっていることも
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添加物の少ないものを選ぶ事
そして
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自分の勝手
（本質的には家族のためではあるのですけど）
と思って始めても
結局は家族のためにもなっております。
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そして、
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家族のためでもあるのでするん♪
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