「百聞は一見にしかず」
と言いますが、、、、。
古事成語や、ことわざって
本当に的を射ているなあ～って
思うんです。
以前、
お料理教室を主催していたときのこと。
お休みされた方に
「レシピをください」
と言われて差し上げることがよくありました。
次回お会いした時に
「先日のレシピは作ってみましたか？」
と聞くと、
「作ってません～」
とおっしゃるんです。笑
かたや当日参加されていた方は
「自宅でも作ってみました！家族にも好評で～」
と活用してくださっていることが多くて。
どんなにカンタンなレシピでも、
文字で見るだけだと、
なんだか面倒に思えたり、
難しく感じてしまう。
でも、お教室で実際に作ると
「え～！！簡単！！」
「わ～！！美味しい！！」
ということが実感できるので、
再現するのはカンタンなのですね★
私自身も、
文字で書いてあるだけのレシピより
写真がついているものの方が、
やる気になることあるなあって。笑
さらに、一度でも実際に作ると
次からはスルスルっと
気負いなく作れます。
「聞いただけ」と
「体験した」
って大きな差があるわけです。
ファスティングも同じで。
お客さまとお会いすると
「興味はあったんですけど。。。」
という方、たくさんいらっしゃいます。
「でも、大変そうだし、
自分には無理だとあきらめていました」
って。
ファスティングは、
準備食から回復食まで
日常の過ごし方とは
違うところがいろいろあります。
食材の使い方に決まりがあったり
体のリズムを考えて食事をしたり、
睡眠やお水を飲むことなど、
いつもはあまり気を配らないことを
気にしていただくわけです。
断食期間中は
美味しい朝ごはんも
楽しいランチも
くつろぎのディナーも
お休みですし。笑
自分は食べなくても、
家族にはお食事を作らなくちゃいけないなんて、、、。
「ファスティング、本当にできるかしら？」って
不安に思うかもしれません。
だから。
「スリムも健康もどっちも欲しい！」
って思っても、
なかなか踏ん切りがつかなかったりするんですねえ。
この頃は体のラインの出ないものばかり着ていました
でも。
講座に来ていただくと、、、。
お待ちしているのは、
実際に半年で１０キロマイナスになった
アラフォー女子 佐藤ようこです♪
ですから
「私にもできるかも！！」
ってすんなり思われる方が多いのです♪
だって、４０年間ずーっと
ぽっちゃりから抜け出せなかった私が
実際に１０キロスリムになっているのですから！
説得力、あるんです～。笑
「ようこさんだからできたんでしょう？」
って言われることがよくありますが、
そ～んなことはないのですっ！
私にあったのは、
「スリムになりたい！
キレイになりたい！
素敵なお洋服を着こなしたい！」
という欲だけ。笑
ただ。
一つ必要なものがあるとすれば、、、。
「継続する力」でしょうか。
これは、「リバウンドしない力」
でもあり。
キレイやスリムは、
「１日にしてならず！」
日々、
どう食べるか？
どう過ごすか？は、
いちばん身近で、
それだけにいちばん悩ましいところなのですね。
そんなふうに習慣を変えることって
自分で思うよりもずーっと
パワーがいります。
ですから講座では、
メソッドと体験談の二段構えで、
「ファスティング、できるかも～！！」
の気持ちをググッと
後押しさせていただきます★
そして、
「もっと素敵な私」になる！！と決めるパワーを
両手いっぱいにお持ち帰りいただきます♪
「一人ではパワーを継続できるかどうか心配」
という方には、
ファスティングのコンサルプランもご用意しておりますので、
ご安心くださいね。
次回、福島開催の講座は
３月２６日（土）です。
講座の詳細及びお申し込みはメルマガにてお知らせ
いたします。
３月１０日（木）には
今年最後のお味噌作りの講座を開催いたします。
こちらも、メルマガにてお知らせします。
メルマガのご登録はこちらからどうぞ。
（７日間のメール講座をお読みいただいた後、通常メール配信となります。）
http://www.reservestock.jp/subscribe/31242
と言いますが、、、、。
古事成語や、ことわざって
本当に的を射ているなあ～って
思うんです。
以前、
お料理教室を主催していたときのこと。
お休みされた方に
「レシピをください」
と言われて差し上げることがよくありました。
次回お会いした時に
「先日のレシピは作ってみましたか？」
と聞くと、
「作ってません～」
とおっしゃるんです。笑
かたや当日参加されていた方は
「自宅でも作ってみました！家族にも好評で～」
と活用してくださっていることが多くて。
どんなにカンタンなレシピでも、
文字で見るだけだと、
なんだか面倒に思えたり、
難しく感じてしまう。
でも、お教室で実際に作ると
「え～！！簡単！！」
「わ～！！美味しい！！」
ということが実感できるので、
再現するのはカンタンなのですね★
私自身も、
文字で書いてあるだけのレシピより
写真がついているものの方が、
やる気になることあるなあって。笑
さらに、一度でも実際に作ると
次からはスルスルっと
気負いなく作れます。
「聞いただけ」と
「体験した」
って大きな差があるわけです。
ファスティングも同じで。
お客さまとお会いすると
「興味はあったんですけど。。。」
という方、たくさんいらっしゃいます。
「でも、大変そうだし、
自分には無理だとあきらめていました」
って。
ファスティングは、
準備食から回復食まで
日常の過ごし方とは
違うところがいろいろあります。
食材の使い方に決まりがあったり
体のリズムを考えて食事をしたり、
睡眠やお水を飲むことなど、
いつもはあまり気を配らないことを
気にしていただくわけです。
断食期間中は
美味しい朝ごはんも
楽しいランチも
くつろぎのディナーも
お休みですし。笑
自分は食べなくても、
家族にはお食事を作らなくちゃいけないなんて、、、。
「ファスティング、本当にできるかしら？」って
不安に思うかもしれません。
だから。
「スリムも健康もどっちも欲しい！」
って思っても、
なかなか踏ん切りがつかなかったりするんですねえ。
この頃は体のラインの出ないものばかり着ていました
でも。
講座に来ていただくと、、、。
お待ちしているのは、
実際に半年で１０キロマイナスになった
アラフォー女子 佐藤ようこです♪
ですから
「私にもできるかも！！」
ってすんなり思われる方が多いのです♪
だって、４０年間ずーっと
ぽっちゃりから抜け出せなかった私が
実際に１０キロスリムになっているのですから！
説得力、あるんです～。笑
「ようこさんだからできたんでしょう？」
って言われることがよくありますが、
そ～んなことはないのですっ！
私にあったのは、
「スリムになりたい！
キレイになりたい！
素敵なお洋服を着こなしたい！」
という欲だけ。笑
ただ。
一つ必要なものがあるとすれば、、、。
「継続する力」でしょうか。
これは、「リバウンドしない力」
でもあり。
キレイやスリムは、
「１日にしてならず！」
日々、
どう食べるか？
どう過ごすか？は、
いちばん身近で、
それだけにいちばん悩ましいところなのですね。
そんなふうに習慣を変えることって
自分で思うよりもずーっと
パワーがいります。
ですから講座では、
メソッドと体験談の二段構えで、
「ファスティング、できるかも～！！」
の気持ちをググッと
後押しさせていただきます★
そして、
「もっと素敵な私」になる！！と決めるパワーを
両手いっぱいにお持ち帰りいただきます♪
「一人ではパワーを継続できるかどうか心配」
という方には、
ファスティングのコンサルプランもご用意しておりますので、
ご安心くださいね。
次回、福島開催の講座は
３月２６日（土）です。
講座の詳細及びお申し込みはメルマガにてお知らせ
いたします。
３月１０日（木）には
今年最後のお味噌作りの講座を開催いたします。
こちらも、メルマガにてお知らせします。
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