前回のメルマガでお知らせした通り、
「単発ファスティング」のプランを準備中です！
従来私が提供させていただいていたプランは
「３ヶ月継続プラン」のみでした。
そもそもなぜ、３ヶ月なのか？？
物事には定着するためにある程度の期間が
必要なんです。
食べ方、
運動、
環境、
失恋の痛手も（泣）
３の周期で、少しずつ慣れていきます。
３日、
３週間
３ヶ月
という具合にね。
体の場合には、３日や３週間では難しいですが、
３ヶ月時間をかけると、
なんとか、最初の関門を突破したと
判断できる状態になります。
食事内容
食習慣
ライフスタイルのパターン
味付け
そして、
胃のサイズまで♪
３ヶ月間のファスティング以前の自分と
今の自分では
相当な違いがあるということに
気づいていただけます。
初めてファスティングされる方の場合、
ファスティング自体は、
肝心の３日間を過ごせれば、
回復食になりますので
あとはどんどん楽になるのですけど、、、。
実はその後が一番肝心だということが
ピンと来ない、という方
たくさんいらっしゃいます。
ファスティング後の繊細な状態の腸に
どんなものを入れるか、
どうやって元の食事に戻していくか？
今後は、ファスティング前とまったく同じ生活をしていいのか？
不安に思いますよね。
そんな時。
継続プランの場合には
２４時間いつでも佐藤ようこを
使っていただけるんです♪
「これから飲み会なんだけど気をつけることある？」
「今日の回復食、何を食べていいかわからない（泣）」
「ちょっと体重戻ってきちゃったんだけど、どうしよう！！」
そんな不安が大きくならないうちに、
その場で対処できるのが継続プランのメリットです。
ただ、、、。
３ヶ月という長い期間を最初に契約することに
不安がある、という方もいらっしゃいます。
今回単発プランを作ったのは、
そんな初めての皆様にも
ぜひファスティングにチャレンジしていただきたいから、なんです。
昨日のブログにも書いた通り、
日本は世界有数の、
添加物、農薬の認証数が多い国です。
飽食国家であるために、
いつでも、どこでも、どんな時でも
食べたいものを食べられる、
ありがたい国です。
でも、その一方で、
便利の裏側にかくされた不安も
間違いなく存在しています。
だからこそ、
ファスティングが文化になってほしいと
私は思っています。
私も自然派志向の道を歩いてきましたので、
マクロビオティックや酵素食、
国産へのこだわりに、
有機栽培
無農薬栽培など、
たくさんのこだわりに
足を突っ込みながら暮らしています。
でもね。
この世の中に、
「デトックスが必要ない人」
なんて、一人として存在しないんです。
どんなに食べ物にこだわっていても、
空気、水、食べ物を
自分の選んだものだけで１００パーセント暮らすことは
無理です。
そう考えた時、
結論として思うのは、
「ファスティングの知識をどんな人にも持って欲しい」
ということ。
車にたとえてみると。
ファスティングすることは、
エンジンオイルの交換のようなものです。
エンジンオイルを変えると、
燃費があがったり、エンジンの回転が良くなったり、
調子がよくなりますよね！
エンジンオイルの交換は
車にとってはデトックスです♪
人間の体も同じ。
汚れてしまった細胞を綺麗にし、
溜まっていた不要な脂肪を燃やすことで、
動きがよくなり、代謝があがります。
私たちは体を一つしか持っていません。
車の部品のように、
胃を取り替えたり、
心臓を取り替えたりはできません。
だから、必要な機能を維持して、
いつまでもしっかり働いてくれるようにするために
ファスティングが必要なんです。
エンジンオイルを取りかえた車で、
山をドライブすると
とっても清々しくて気持ちいいですよね！
ファスティングした後の体も、
体内のすっきり感と体型のすっきり感、
両方を実感していただけますよ★
募集しておりました、無料相談は
おかげさまで満席となりました。
ありがとうございます！
もしも
「申し込みたかったのに～！！」
という方がいらっしゃいましたら、
あと１、２名だけ追加でお受けしたいと思います。
こちらから、メルマガにご登録いただいて、
お申し込みくださいね。
http://www.reservestock.jp/subscribe/31242
仙台開催のセミナーは
１１月１２日木曜日となります。
詳細は今しばらくお待ち下さいませ。
「単発ファスティング」のプランを準備中です！
従来私が提供させていただいていたプランは
「３ヶ月継続プラン」のみでした。
そもそもなぜ、３ヶ月なのか？？
物事には定着するためにある程度の期間が
必要なんです。
食べ方、
運動、
環境、
失恋の痛手も（泣）
３の周期で、少しずつ慣れていきます。
３日、
３週間
３ヶ月
という具合にね。
体の場合には、３日や３週間では難しいですが、
３ヶ月時間をかけると、
なんとか、最初の関門を突破したと
判断できる状態になります。
食事内容
食習慣
ライフスタイルのパターン
味付け
そして、
胃のサイズまで♪
３ヶ月間のファスティング以前の自分と
今の自分では
相当な違いがあるということに
気づいていただけます。
初めてファスティングされる方の場合、
ファスティング自体は、
肝心の３日間を過ごせれば、
回復食になりますので
あとはどんどん楽になるのですけど、、、。
実はその後が一番肝心だということが
ピンと来ない、という方
たくさんいらっしゃいます。
ファスティング後の繊細な状態の腸に
どんなものを入れるか、
どうやって元の食事に戻していくか？
今後は、ファスティング前とまったく同じ生活をしていいのか？
不安に思いますよね。
そんな時。
継続プランの場合には
２４時間いつでも佐藤ようこを
使っていただけるんです♪
「これから飲み会なんだけど気をつけることある？」
「今日の回復食、何を食べていいかわからない（泣）」
「ちょっと体重戻ってきちゃったんだけど、どうしよう！！」
そんな不安が大きくならないうちに、
その場で対処できるのが継続プランのメリットです。
ただ、、、。
３ヶ月という長い期間を最初に契約することに
不安がある、という方もいらっしゃいます。
今回単発プランを作ったのは、
そんな初めての皆様にも
ぜひファスティングにチャレンジしていただきたいから、なんです。
昨日のブログにも書いた通り、
日本は世界有数の、
添加物、農薬の認証数が多い国です。
飽食国家であるために、
いつでも、どこでも、どんな時でも
食べたいものを食べられる、
ありがたい国です。
でも、その一方で、
便利の裏側にかくされた不安も
間違いなく存在しています。
だからこそ、
ファスティングが文化になってほしいと
私は思っています。
私も自然派志向の道を歩いてきましたので、
マクロビオティックや酵素食、
国産へのこだわりに、
有機栽培
無農薬栽培など、
たくさんのこだわりに
足を突っ込みながら暮らしています。
でもね。
この世の中に、
「デトックスが必要ない人」
なんて、一人として存在しないんです。
どんなに食べ物にこだわっていても、
空気、水、食べ物を
自分の選んだものだけで１００パーセント暮らすことは
無理です。
そう考えた時、
結論として思うのは、
「ファスティングの知識をどんな人にも持って欲しい」
ということ。
車にたとえてみると。
ファスティングすることは、
エンジンオイルの交換のようなものです。
エンジンオイルを変えると、
燃費があがったり、エンジンの回転が良くなったり、
調子がよくなりますよね！
エンジンオイルの交換は
車にとってはデトックスです♪
人間の体も同じ。
汚れてしまった細胞を綺麗にし、
溜まっていた不要な脂肪を燃やすことで、
動きがよくなり、代謝があがります。
私たちは体を一つしか持っていません。
車の部品のように、
胃を取り替えたり、
心臓を取り替えたりはできません。
だから、必要な機能を維持して、
いつまでもしっかり働いてくれるようにするために
ファスティングが必要なんです。
エンジンオイルを取りかえた車で、
山をドライブすると
とっても清々しくて気持ちいいですよね！
ファスティングした後の体も、
体内のすっきり感と体型のすっきり感、
両方を実感していただけますよ★
募集しておりました、無料相談は
おかげさまで満席となりました。
ありがとうございます！
もしも
「申し込みたかったのに～！！」
という方がいらっしゃいましたら、
あと１、２名だけ追加でお受けしたいと思います。
こちらから、メルマガにご登録いただいて、
お申し込みくださいね。
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仙台開催のセミナーは
１１月１２日木曜日となります。
詳細は今しばらくお待ち下さいませ。