毎日暑い日々が続いておりますね～。
我が家は子供たちが夏休みになり、
平日以上に忙しい日々です。
自分が子供のころは、
夏休みはもっと暇だったような気がするのですが、
今の子供たちは
本当に忙しい！！
部活に習い事、
課外授業に、バイト、
塾の夏期講習。
そして、、、。
祭り
プール
宿題。笑
長期休暇以外の時は
毎日のルーティーンが決まっています。
だから、
毎日予定を確認しなくても
だいたい習慣で覚えているので、
楽なんですが。。。
夏休みになると、
予定がランダムなので、
まず、今日1日の予定を把握するのに
一苦労です。（^^;）
お昼ご飯は必要なのか？
何時に出かけて
何時に帰るのか？
また出かけたりするのか？
お迎えが必要なのか？
夕食の時間は何時なのか？
食事の支度や予定の調整、
そこに自分の仕事やプライベートの予定を入れると、、、。
結構アップアップです。笑
いつもはしなくて済んでいることに
手がかかるものですから、
メルマガやブログを書くとこまで
手が回らずにバタンキュー。
なんてこともあり。
久しぶりの更新なのです。
そんなことを考えていたら、
ふと気付いたのですが、、、。
体も同じ状況なのですよね。
「マゴワヤサシイ食事」を
「カラダのリズム」を守って
「食物酵素を大事にして」
食べている時。
酵素を無駄遣いしませんから、
新陳代謝に力をよりたくさん使えるワケです。
私が、ブログやメルマガを書いたり
できるようにね♪
でも、
アイスクリームやケーキ❤️
冷たいビール🍺
素麺やラーメン🍜
（ビタミンやミネラルがない！！）
タバコ🚬
コーヒー☕️
そんなものばかりで
酵素を消耗してしまうと。
夏の暑さに堪えられる
元気なカラダも、
カゼをもらってこない
強い免疫力も、
しっかりエネルギーを燃やして
スリムを維持することも、、、。
難しくなってしまいます。
もったいない、ですよね？？
実は私も、昨日は
1日「食いシゴキ」
のような1日だったんです。笑
体内美人マイスターにあるまじきコト？！
午前中お会いした知人には
ケーキをご馳走になり。
ランチを約束した友達と
パスタを食べた後、
わざわざカフェに移動して
巨大なスイーツをいただき。
夜は飲み会で
お肉にアルコール
さすがにねえ。笑
「やっちゃったなあ」
と思いましたですよ。
久しぶりに
「モタれてる」
という感覚を味わいましたから。
ですから、今日は1日
消化のよいフルーツ
だけで過ごしております。
（単品ダイエットとは
違いますので、ご注意！！）
さらに、
週が明けたら、
1日ファスティングでリセット予定です♪
私たちのカラダが作る酵素は
７割もが消化吸収に
使われています。
やりすぎちゃったな、、、。
と自覚した時には、
プラスマイナスゼロにするのが、
リバウンドしないコツ。
毎日少しずつ蓄積していると
気づかないことも、
積もれば山となる、
のですから。
講座を受講していただいた方には、
ファスティングのメソッドはもちろん、
その後のリバウンド対策まで、
しっかりお伝えさせていただいております。
スリムも健康も、
維持することが何よりも
重要ですものね★
次回の講座は東京にて
８月５日（水）となっております。
詳細はこちらからご覧くださいね。
http://www.reservestock.jp/events/77801
暑い夏だからこそ、
カラダも心も。
スリムも健康も。
デトックス&リセットしませんか？
我が家は子供たちが夏休みになり、
平日以上に忙しい日々です。
自分が子供のころは、
夏休みはもっと暇だったような気がするのですが、
今の子供たちは
本当に忙しい！！
部活に習い事、
課外授業に、バイト、
塾の夏期講習。
そして、、、。
祭り
プール
宿題。笑
長期休暇以外の時は
毎日のルーティーンが決まっています。
だから、
毎日予定を確認しなくても
だいたい習慣で覚えているので、
楽なんですが。。。
夏休みになると、
予定がランダムなので、
まず、今日1日の予定を把握するのに
一苦労です。（^^;）
お昼ご飯は必要なのか？
何時に出かけて
何時に帰るのか？
また出かけたりするのか？
お迎えが必要なのか？
夕食の時間は何時なのか？
食事の支度や予定の調整、
そこに自分の仕事やプライベートの予定を入れると、、、。
結構アップアップです。笑
いつもはしなくて済んでいることに
手がかかるものですから、
メルマガやブログを書くとこまで
手が回らずにバタンキュー。
なんてこともあり。
久しぶりの更新なのです。
そんなことを考えていたら、
ふと気付いたのですが、、、。
体も同じ状況なのですよね。
「マゴワヤサシイ食事」を
「カラダのリズム」を守って
「食物酵素を大事にして」
食べている時。
酵素を無駄遣いしませんから、
新陳代謝に力をよりたくさん使えるワケです。
私が、ブログやメルマガを書いたり
できるようにね♪
でも、
アイスクリームやケーキ❤️
冷たいビール🍺
素麺やラーメン🍜
（ビタミンやミネラルがない！！）
タバコ🚬
コーヒー☕️
そんなものばかりで
酵素を消耗してしまうと。
夏の暑さに堪えられる
元気なカラダも、
カゼをもらってこない
強い免疫力も、
しっかりエネルギーを燃やして
スリムを維持することも、、、。
難しくなってしまいます。
もったいない、ですよね？？
実は私も、昨日は
1日「食いシゴキ」
のような1日だったんです。笑
体内美人マイスターにあるまじきコト？！
午前中お会いした知人には
ケーキをご馳走になり。
ランチを約束した友達と
パスタを食べた後、
わざわざカフェに移動して
巨大なスイーツをいただき。
夜は飲み会で
お肉にアルコール
さすがにねえ。笑
「やっちゃったなあ」
と思いましたですよ。
久しぶりに
「モタれてる」
という感覚を味わいましたから。
ですから、今日は1日
消化のよいフルーツ
だけで過ごしております。
（単品ダイエットとは
違いますので、ご注意！！）
さらに、
週が明けたら、
1日ファスティングでリセット予定です♪
私たちのカラダが作る酵素は
７割もが消化吸収に
使われています。
やりすぎちゃったな、、、。
と自覚した時には、
プラスマイナスゼロにするのが、
リバウンドしないコツ。
毎日少しずつ蓄積していると
気づかないことも、
積もれば山となる、
のですから。
講座を受講していただいた方には、
ファスティングのメソッドはもちろん、
その後のリバウンド対策まで、
しっかりお伝えさせていただいております。
スリムも健康も、
維持することが何よりも
重要ですものね★
次回の講座は東京にて
８月５日（水）となっております。
詳細はこちらからご覧くださいね。
http://www.reservestock.jp/events/77801
暑い夏だからこそ、
カラダも心も。
スリムも健康も。
デトックス&リセットしませんか？