実は私、料理が苦手な出身です！
それも「ちょっと苦手」というレベルではなく、
かなり、、、いえ、
「よく夫に離婚されなかったね」
というくらいの苦手レベル。笑
それが料理教室をするほどに変わったのは
道具を変えたからなんです。
料理の道具、つまりお鍋を、すご～く
「賢い子」にしたんです♪
そうしたら、みるみるうちに料理上手になり、
最初買うことに反対していた夫も
「買ってよかったね♪」
といってくれるようになりました（^^）
あ、ちなみにわが夫は
かつて、私より格段に料理上手で、
今も基本的に土日は夫が料理をするほどの腕前です。
そんな夫にお墨付きをもらったので、
自分の料理の腕にまたまた自信をもつに至るのですが。笑
何事にもですが。
しみじみ、道具って大事だなと思うんです。
今のような便利な世の中には
一つの用途に対する道具が本当にたくさんあります。
でも、その道具が本当に便利かどうか
使い勝手がいいかどうか？？は
実際に使ってみないとわかりません。
実際に買ってみたけどイマイチだったという
道具も、
ご家庭に眠っていませんか？笑
千切り道具ひとつでも
素材や形、サイズなど、ささいな違いで
使いやすさや耐久性が全く違います。
振り返ってみるとダイエットも同じで。
私も、いろいろなダイエットにチャレンジしたなあと
思い出します。
でも、始めてみたものの習慣にならなかったり、
効果がでなかったり、
ちょっと上手くいってもすぐにリバンドしたり、
一人では辛くてやめてしまったり。
そんなことを繰り返して
様々な方法を試して、
ようやく「ファスティング」という道具に
出会うことができました。
ファスティングが
ダイエットとしてもデトックスとしても
優れているのは、
「習慣になるから」
だと思うのです。
ふつう、ダイエットは「非日常」ですよね？
「同窓会までにやせたい」
「水着を着るために」
「太ってしまった３キロをおとす」
そんなふうに期間限定で、
運動したり、食事制限をしたりしますが、
「期間限定」と決めて臨んだことって
習慣にするのは難しいんです。
ファスティングの場合、
実際に「断食」する期間は「期間限定」ですが、
準備食や回復食を通して、緩やかに
ファスティングを継続している状態になります。
一連のファスティング期間が終了すれば
好きなものを食べられますので、「辛い」と思うことは
ほとんどないのに、
いつのまにか、「食べたい！」と思うものが
「カラダに良いもの」になるんです。
だから、私のように食道楽でも
ちゃーんと結果も出せるし、リバウンドもしないんです♪
それでもやっぱり「食べないなんて無理～！！」と
いう方は。笑
ぜひ、私に会いに来てください♪
食道楽とスリムをどうやって両立するのかを
じっくりお話させていただきます★
次回のセミナー詳細をアップいたしました。
どうぞこちらからごらんくださいね！
http://www.reservestock.jp/events/75896
それも「ちょっと苦手」というレベルではなく、
かなり、、、いえ、
「よく夫に離婚されなかったね」
というくらいの苦手レベル。笑
それが料理教室をするほどに変わったのは
道具を変えたからなんです。
料理の道具、つまりお鍋を、すご～く
「賢い子」にしたんです♪
そうしたら、みるみるうちに料理上手になり、
最初買うことに反対していた夫も
「買ってよかったね♪」
といってくれるようになりました（^^）
あ、ちなみにわが夫は
かつて、私より格段に料理上手で、
今も基本的に土日は夫が料理をするほどの腕前です。
そんな夫にお墨付きをもらったので、
自分の料理の腕にまたまた自信をもつに至るのですが。笑
何事にもですが。
しみじみ、道具って大事だなと思うんです。
今のような便利な世の中には
一つの用途に対する道具が本当にたくさんあります。
でも、その道具が本当に便利かどうか
使い勝手がいいかどうか？？は
実際に使ってみないとわかりません。
実際に買ってみたけどイマイチだったという
道具も、
ご家庭に眠っていませんか？笑
千切り道具ひとつでも
素材や形、サイズなど、ささいな違いで
使いやすさや耐久性が全く違います。
振り返ってみるとダイエットも同じで。
私も、いろいろなダイエットにチャレンジしたなあと
思い出します。
でも、始めてみたものの習慣にならなかったり、
効果がでなかったり、
ちょっと上手くいってもすぐにリバンドしたり、
一人では辛くてやめてしまったり。
そんなことを繰り返して
様々な方法を試して、
ようやく「ファスティング」という道具に
出会うことができました。
ファスティングが
ダイエットとしてもデトックスとしても
優れているのは、
「習慣になるから」
だと思うのです。
ふつう、ダイエットは「非日常」ですよね？
「同窓会までにやせたい」
「水着を着るために」
「太ってしまった３キロをおとす」
そんなふうに期間限定で、
運動したり、食事制限をしたりしますが、
「期間限定」と決めて臨んだことって
習慣にするのは難しいんです。
ファスティングの場合、
実際に「断食」する期間は「期間限定」ですが、
準備食や回復食を通して、緩やかに
ファスティングを継続している状態になります。
一連のファスティング期間が終了すれば
好きなものを食べられますので、「辛い」と思うことは
ほとんどないのに、
いつのまにか、「食べたい！」と思うものが
「カラダに良いもの」になるんです。
だから、私のように食道楽でも
ちゃーんと結果も出せるし、リバウンドもしないんです♪
それでもやっぱり「食べないなんて無理～！！」と
いう方は。笑
ぜひ、私に会いに来てください♪
食道楽とスリムをどうやって両立するのかを
じっくりお話させていただきます★
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