今日はとっておきのスイーツを作ってアフタヌーンティーを楽しんでおります★
これ、チョコレートです♪
「そんなのわかってるよっ！」
って言われそうですが、、、。
実は、チョコレートはひとカケラも使っておりませんのよ～。
でも！
めっちゃ！！
チョコレートです。笑
まあ、いわば「もどき」なわけですが、、、。
ここまで来ると、「もどき」とは言えない美味しさです！
こんなにヘルシーで、材料は全部オーガニック。
幸せでござります★
こんなふうに、
今でこそ、あれもこれもと手作りする私ですが、
２０年前は、なーんにもできない女子でした。
何しろ、実家では料理をほとんどしたことがなく、
一人暮らしもした事がない。
にもかかわらず、
大学卒業とほぼ同時に結婚しましたので。（^^;）
よく夫は私を選んでくれたものだと
今となっては感謝しかありません。笑
まあ、それはともかく。。。
スリムを維持するには
「何を食べるか」ということが
非常に重要です。
コンサルや講座では、
どんなレシピで過ごせばいいか？
ということもお話する必要があるので、
特に、お料理の苦手な方とお話する時には
過去の自分を思い出して、
丁寧に！お話させていただきます。
今や、
デパ地下やコンビニ、宅配にレトルト、、、。
外食以外でも、あらゆるものを食べられます。
わざわざ、材料を買ってきて作らなくても、
美味しくて、出来上がっているものが
いつでも手に入ります。
忙しいアラフォーの皆様の中には
「自炊」の必要性をあまり感じない方も
いらっしゃるかもしれません。
でも。
私がコンサルをさせていただくお客様には、
極力自炊をオススメします。
もし、お家で食べるものと同じものを
買えるとしても、、、。
それでも、「できれば、作りましょう」
とお話します。
自炊にこだわる理由は２つ。
ひとつは
どんなに薄味をうたっていても、
自炊するより美味しいとしても、
買ってくるものは、家庭で作るものより
添加物が多くなるから。
「添加物」とか
「無農薬」とか
「自然派ワード」笑が出てくると
「私、こだわってないのよね～」
という方が、いらっしゃるかもしれません。
でもね、、、。
「添加物」を摂らない方が痩せやすいんですよ♪
って聞いたら、
「気をつけてみようかな」
って思いませんか？
とはいえ。
現代の食料事情を考えたら、
添加物なしに生活することは、
はっきりいってムリです。
コンビニやレストランだけでなく、
家できちんと調理していたとしても、
添加物から逃れることは
ほとんどムリなんです。
だから、
「添加物を一切取り入れない食生活をしましょう！」
とは、言いません。笑
でも、
添加物が「カラダの材料」になり得ないことも
また事実。
だからこそ、添加物は
「正常なカラダの機能を妨げる」
原因になるのですし、
必要以上に摂らないように心がけて
いただきたいんです。
添加物を悪者にして
「摂っちゃだめなのよ！」って
言う事は簡単です。
でも、全く摂らずに生活することは
現実的ではありません。
だからこそ、「極力摂らないようにする」
ために、そして
「私達の周りにどれほど添加物があるかを認識する」ために、
自炊は欠かせないとお話しています。
お話するメソッドでは、
添加物も体外に排出することができますので、
デトックスを繰り返し行う事で、
スリムも、健康も
どんどん維持しやすくなります。
せっかくキレイになったカラダを
なるべく長くキープしていただくために、
自炊がとっても大事です♪
自炊をお願いする２つ目の理由は、
「リバウンドしにくいカラダを作るため」です♪
体内年齢が若返り、スリムになった後、
気になるのは「リバウンドしないか？？」ですよね。
リバウンドしないコツは
セミナーやコンサルではたっぷり時間をとってお話するのですが、
やっぱり、重要なのは日々の食べ方です。
メソッドを実行して、デトックスが進むと、
それまでの嗜好に変化が起きたり、
少ない量で満足できるようになったりという
変化が起きることがよくあります。
でも。
やっぱりそんなにうまくいく日ばかりじゃない！笑
飲み会や
がっつりとディナー、
スイーツに
深夜の飲食。。。笑
そんな楽しくも心配な
「リバウンドの友」笑
を、リセットすることこそが、
自炊を必要とする理由です。
私自身、自炊でしかできない
「リセット」に何度助けられたかわかりません。笑
でも、そんなリセット方法があるからこそ、
日々の食事を楽しめるんです♪
本当はね～。
極論を言えば、、、。
毎日「マゴワヤサシイ」だけで生活すれば、
リバウンドの心配はないんです。笑
マゴワヤサシイのご飯は十分に美味しいですし、
栄養的にもバッチリですから♪
「これからマゴワヤサシイだけで生活していきます！」
と決断するのもアリです。
ただ、、、。
「スリムになったけど、デトックスもしたけど、、、。
やっぱりスイーツもステーキもお酒も飲みたい！！」
というのもアリでいいと思うんです（^^）
きちんとデトックスして、
「マゴワヤサシイ」も実践しつつ、
魅力的な「悪の誘惑？？」も
堪能しちゃいましょう～！！
それが、アラフォー女性が、一番幸せに輝くことだと
私自身を顧みて、そう感じています（^^）
連休は、家族で過ごす時間が多い分、
暴飲暴食に陥りがち。笑
おつきあいで食べることも増えますしね。
ですから、おやつはヘルシーに♪な
午後のひとときでした★
新しく作った
「3ヶ月で、好きな物を食べながら体内年齢－10歳を実現する！７日間メール講座」
は、スリムと健康をゲットする方法を７日間で学べる内容です♪
まだお読みでない方は、ぜひバナーからご登録の上、お読みくださいね★
http://www.reservestock.jp/subscribe/31242
今後の講座日程についても、メールニュースにて配信しております。
まずは、メール講座をお読みいただいて、メソッドの基礎を学んでみてくださいね♪
これ、チョコレートです♪
「そんなのわかってるよっ！」
って言われそうですが、、、。
実は、チョコレートはひとカケラも使っておりませんのよ～。
でも！
めっちゃ！！
チョコレートです。笑
まあ、いわば「もどき」なわけですが、、、。
ここまで来ると、「もどき」とは言えない美味しさです！
こんなにヘルシーで、材料は全部オーガニック。
幸せでござります★
こんなふうに、
今でこそ、あれもこれもと手作りする私ですが、
２０年前は、なーんにもできない女子でした。
何しろ、実家では料理をほとんどしたことがなく、
一人暮らしもした事がない。
にもかかわらず、
大学卒業とほぼ同時に結婚しましたので。（^^;）
よく夫は私を選んでくれたものだと
今となっては感謝しかありません。笑
まあ、それはともかく。。。
スリムを維持するには
「何を食べるか」ということが
非常に重要です。
コンサルや講座では、
どんなレシピで過ごせばいいか？
ということもお話する必要があるので、
特に、お料理の苦手な方とお話する時には
過去の自分を思い出して、
丁寧に！お話させていただきます。
今や、
デパ地下やコンビニ、宅配にレトルト、、、。
外食以外でも、あらゆるものを食べられます。
わざわざ、材料を買ってきて作らなくても、
美味しくて、出来上がっているものが
いつでも手に入ります。
忙しいアラフォーの皆様の中には
「自炊」の必要性をあまり感じない方も
いらっしゃるかもしれません。
でも。
私がコンサルをさせていただくお客様には、
極力自炊をオススメします。
もし、お家で食べるものと同じものを
買えるとしても、、、。
それでも、「できれば、作りましょう」
とお話します。
自炊にこだわる理由は２つ。
ひとつは
どんなに薄味をうたっていても、
自炊するより美味しいとしても、
買ってくるものは、家庭で作るものより
添加物が多くなるから。
「添加物」とか
「無農薬」とか
「自然派ワード」笑が出てくると
「私、こだわってないのよね～」
という方が、いらっしゃるかもしれません。
でもね、、、。
「添加物」を摂らない方が痩せやすいんですよ♪
って聞いたら、
「気をつけてみようかな」
って思いませんか？
とはいえ。
現代の食料事情を考えたら、
添加物なしに生活することは、
はっきりいってムリです。
コンビニやレストランだけでなく、
家できちんと調理していたとしても、
添加物から逃れることは
ほとんどムリなんです。
だから、
「添加物を一切取り入れない食生活をしましょう！」
とは、言いません。笑
でも、
添加物が「カラダの材料」になり得ないことも
また事実。
だからこそ、添加物は
「正常なカラダの機能を妨げる」
原因になるのですし、
必要以上に摂らないように心がけて
いただきたいんです。
添加物を悪者にして
「摂っちゃだめなのよ！」って
言う事は簡単です。
でも、全く摂らずに生活することは
現実的ではありません。
だからこそ、「極力摂らないようにする」
ために、そして
「私達の周りにどれほど添加物があるかを認識する」ために、
自炊は欠かせないとお話しています。
お話するメソッドでは、
添加物も体外に排出することができますので、
デトックスを繰り返し行う事で、
スリムも、健康も
どんどん維持しやすくなります。
せっかくキレイになったカラダを
なるべく長くキープしていただくために、
自炊がとっても大事です♪
自炊をお願いする２つ目の理由は、
「リバウンドしにくいカラダを作るため」です♪
体内年齢が若返り、スリムになった後、
気になるのは「リバウンドしないか？？」ですよね。
リバウンドしないコツは
セミナーやコンサルではたっぷり時間をとってお話するのですが、
やっぱり、重要なのは日々の食べ方です。
メソッドを実行して、デトックスが進むと、
それまでの嗜好に変化が起きたり、
少ない量で満足できるようになったりという
変化が起きることがよくあります。
でも。
やっぱりそんなにうまくいく日ばかりじゃない！笑
飲み会や
がっつりとディナー、
スイーツに
深夜の飲食。。。笑
そんな楽しくも心配な
「リバウンドの友」笑
を、リセットすることこそが、
自炊を必要とする理由です。
私自身、自炊でしかできない
「リセット」に何度助けられたかわかりません。笑
でも、そんなリセット方法があるからこそ、
日々の食事を楽しめるんです♪
本当はね～。
極論を言えば、、、。
毎日「マゴワヤサシイ」だけで生活すれば、
リバウンドの心配はないんです。笑
マゴワヤサシイのご飯は十分に美味しいですし、
栄養的にもバッチリですから♪
「これからマゴワヤサシイだけで生活していきます！」
と決断するのもアリです。
ただ、、、。
「スリムになったけど、デトックスもしたけど、、、。
やっぱりスイーツもステーキもお酒も飲みたい！！」
というのもアリでいいと思うんです（^^）
きちんとデトックスして、
「マゴワヤサシイ」も実践しつつ、
魅力的な「悪の誘惑？？」も
堪能しちゃいましょう～！！
それが、アラフォー女性が、一番幸せに輝くことだと
私自身を顧みて、そう感じています（^^）
連休は、家族で過ごす時間が多い分、
暴飲暴食に陥りがち。笑
おつきあいで食べることも増えますしね。
ですから、おやつはヘルシーに♪な
午後のひとときでした★
新しく作った
「3ヶ月で、好きな物を食べながら体内年齢－10歳を実現する！７日間メール講座」
は、スリムと健康をゲットする方法を７日間で学べる内容です♪
まだお読みでない方は、ぜひバナーからご登録の上、お読みくださいね★
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まずは、メール講座をお読みいただいて、メソッドの基礎を学んでみてくださいね♪
