女性の皆様の日常は、とても忙しいものですよね。
ワタクシも毎日、家事に育児に仕事に雑務に、、、
と動き回っておりまする♪
忙しいと、
一見とても充実しているように思うのですけど、
実は流されて日々を過ごしている・・・ということが多々ございまする。
全てのことが時間に追われて忙しい時、
一週間、一ヶ月、一年間があっという間に過ぎてしまいます。
それなのに、
この一週間何をしていたっけ？
と、よく思い出せないくらい、日々の印象が薄いのです。
予定も情報も、
ただ詰め込めば良いというものではなく、
その質がとても大切です。
どんな目的の予定なのか。
今、その予定を入れることで何が変わるか。
誰から聞いた情報なのか。
その情報を使って何をしたいのか。
ここをはっきりしないままに
詰め込むと、、、
ただの時間の無駄使いなのでする。
ただのお金の無駄使いなのでする。
以前のワタクシは、
まさに時間とお金を湯水のように無駄使いしておりましたデス。
予定があった日は、
「今日は仕事をしたわ！」
と胸をはり、
知らない情報を得られれば、
「得したわ!」
と喜び。
でも、、、
過去そうやってこなして来た予定や
得て来た情報で、
今に役立っているものは、、、
ほんの一握りでしたのデス。
得られたものを、
どう活かしていくかは人それぞれ。
活かし方を知らないままに
ただ持っているだけでは、
何も生み出してはくれませぬ。
私の中の断捨離モードは
変わらず続いておりますが、
これば、
自分という入れ物の中身を
整理する行動の一環なのだと思うのです。
以前のワタクシと比べると今は、
スケジュールに入れる予定も、
取り入れる情報も、
吟味しております。
予定も情報も、
一つの目的を果たすためという方向性が
定まっておりますので☆
そうするようになって、、、
忙しかった時に感じた
「何もしないうちに一週間終わったわ」という空虚な気持ちを感じなくなりました。
たくさんの物を捨てて一つにしぼることで、
心はいつもその一つに向けられるようになったのだと感じます。
心がいつも同じ方向を向いていると、
行動することで前へ進んだことを実感でき、
充実を感じられるようになりました。
追いかけられるように日々を費やすことがなくなりました。
日々、何を食べるのかを選ぶ時にも、
単純に
食べる量の多い少ないを問うのではなく、
食べるものの質にも目を向けてくださいませ♪
「食べれば太る」
「食べなければ痩せる」
ワケではないのです～。
食べるものを選べば
「食べれば痩せる」
も夢ではありませんのデス♪
「こんな私になりたいからこれを食べる」
と選ぶことができれば、
体に不要なお肉をつけてしまうことを避けられます♪
やせることは、私にとってとても嬉しいことでしたケド、
もっと嬉しいのは、その状態を無理なくキープできることなのでする！
ファスティングの前後に食べるものは
「食べれば痩せる」
を実現してくれる物でふ。
具体的な食べ方も、ご紹介いたしますね～☆
ワタクシも毎日、家事に育児に仕事に雑務に、、、
と動き回っておりまする♪
忙しいと、
一見とても充実しているように思うのですけど、
実は流されて日々を過ごしている・・・ということが多々ございまする。
全てのことが時間に追われて忙しい時、
一週間、一ヶ月、一年間があっという間に過ぎてしまいます。
それなのに、
この一週間何をしていたっけ？
と、よく思い出せないくらい、日々の印象が薄いのです。
予定も情報も、
ただ詰め込めば良いというものではなく、
その質がとても大切です。
どんな目的の予定なのか。
今、その予定を入れることで何が変わるか。
誰から聞いた情報なのか。
その情報を使って何をしたいのか。
ここをはっきりしないままに
詰め込むと、、、
ただの時間の無駄使いなのでする。
ただのお金の無駄使いなのでする。
以前のワタクシは、
まさに時間とお金を湯水のように無駄使いしておりましたデス。
予定があった日は、
「今日は仕事をしたわ！」
と胸をはり、
知らない情報を得られれば、
「得したわ!」
と喜び。
でも、、、
過去そうやってこなして来た予定や
得て来た情報で、
今に役立っているものは、、、
ほんの一握りでしたのデス。
得られたものを、
どう活かしていくかは人それぞれ。
活かし方を知らないままに
ただ持っているだけでは、
何も生み出してはくれませぬ。
私の中の断捨離モードは
変わらず続いておりますが、
これば、
自分という入れ物の中身を
整理する行動の一環なのだと思うのです。
以前のワタクシと比べると今は、
スケジュールに入れる予定も、
取り入れる情報も、
吟味しております。
予定も情報も、
一つの目的を果たすためという方向性が
定まっておりますので☆
そうするようになって、、、
忙しかった時に感じた
「何もしないうちに一週間終わったわ」という空虚な気持ちを感じなくなりました。
たくさんの物を捨てて一つにしぼることで、
心はいつもその一つに向けられるようになったのだと感じます。
心がいつも同じ方向を向いていると、
行動することで前へ進んだことを実感でき、
充実を感じられるようになりました。
追いかけられるように日々を費やすことがなくなりました。
日々、何を食べるのかを選ぶ時にも、
単純に
食べる量の多い少ないを問うのではなく、
食べるものの質にも目を向けてくださいませ♪
「食べれば太る」
「食べなければ痩せる」
ワケではないのです～。
食べるものを選べば
「食べれば痩せる」
も夢ではありませんのデス♪
「こんな私になりたいからこれを食べる」
と選ぶことができれば、
体に不要なお肉をつけてしまうことを避けられます♪
やせることは、私にとってとても嬉しいことでしたケド、
もっと嬉しいのは、その状態を無理なくキープできることなのでする！
ファスティングの前後に食べるものは
「食べれば痩せる」
を実現してくれる物でふ。
具体的な食べ方も、ご紹介いたしますね～☆