#いま気になってること

2ヶ月前からね

体の計測を月1回やっててね

先月まで隠れ肥満だった

先月今月とバタバタ仕事忙しくって

食生活かなり乱れてたのに

しっかり筋トレしてるせいかでてきた

まだまだ、水分もタンパク質も

不足してるよーだったけれど

何事も継続あるのみ

微妙な体の変化をしっかり捉えて

元気に楽しく過ごすっ

　　　　　　　　　　　　　　　スイトピー