ひまりです
この前ダイエットなどで
〜だけ食べるダイエット
などはやっぱり続かない💦
なんでもバランス良くってこりすが
LINEでシェアしてくれたの
だから
今日はバランス考えてみた
ごはんはこちらです👇
メニューはこちらです👇
五穀米
ステーキ🥩
しし唐とナスの焼き野菜
ほうれん草のお浸し
ポテサラ
みかん
ヨーグルト（無花果の甘露煮のせ）
牛乳
いろんなものをまんべんなく✨
今日は夕飯の後の
予定がなかったので
のんびり過ごしました
わんくんとも触れ合いなでなで
可愛い〜癒やされます
今日も充実様でした〜
