ひまりです
職場や学校など
今インフルエンザやコロナが
流行ってるみたい
そういうウイルス性のものって
夏に流行ったっけ
冬とかそういう時期に
流行っていた気がする💦
ウイルスも
どんどん
強さ増してるのかな
サッカー大好き息子くんの
チームの監督さんも
しっかり
手洗いうがいして
って夜練のあと
言ってました
お家で私ができることは
しっかりごはんを食べさせて
免疫力を付けてあげること
今日のごはんはこちらです👇
メニューはこちらです👇
五穀米
パプリカの肉詰め
ベビーホタテのバター焼
サラダごまドレかけ
油揚げと豆腐とみょうがのお味噌汁
パイナップル🍍
ミロ
夏の野菜のパプリカは
色によって栄養が違うんだって
以前にTVで観たけど…
詳しく知りたい方はググってみて
みんなもしっかり免疫力🆙
して身体を守ってね
今日も充実様でした
