人生で２度目　禁煙　　５日目　　たぼこ７００円賛成です「。

同窓会で感じた。

５０近くになると、

短気で頑固な上に、自分に都合良く解釈し、おまけに、意思が弱がよわくなる。

俺は、そうなりたくない。

そう、思われたくない。。。。

最低んだ。。

「冒険　発見　望郷」これが俺の行動指針だ！！！

今回は人生２度目の禁煙へ挑戦だ！！

本日５日目　　９月９日には、完全断煙　　残り２日

本日の喫煙数　３本
体重　２キロ増加　８４キロ
体脂肪　６％減

本日で、５日連続　１５００メートル　水泳　　筋トレ１時間

●　入酸素運動とドウパミンを出す作業がニコチン依存を断ち切るには、肝要とか。

？？？？？ドウパミンで快感・・・・・？？？？？どうやって、出るのかな？？？？

あれ？？？かな？？？　　　　　　白い粉薬では、ありませんよ。絶対に、、。

チ・ン・トレ・・・・・まずは、、体作りだね。

ファイザー製薬に他の薬でお世話になる前に、、、、頑張ろう！！