足のトレーニング
今日はスクワット
軽い重量でウォーミングアップを終え
本番の重さをセットして
10回×3セットスタート。
しかし1セット目の途中で右膝に違和感が！
恐る恐る10回やりきって1セット目終了
右膝の事を考え止める
1セットで止めて選択肢もあったが
『嫌なスクワットをこのまま止めていいのか？後日本当にやるのか？今やらなければやらないだろ？』
と言う悪魔と
『止めておけ！これ以上やって右膝を痛めたらどうするんだ！休む勇気も必要だ！』
と言う天使
がセット間のインターバル中(約1分)
死闘を繰り広げ…
結局
3セットやってしまいました…。
勝者悪魔！
明日になっても右膝が何とも無いことを祈ります。
よし
こんな時こそ
笑いヨガだ
笑って細胞を活性化させよう
いっぱい笑っておけば大丈夫でしょう！
指を食べに集まる魚を見て
大笑いする6歳の息子の用に大笑いしよう
ギャハハハハハー！
