ここしばらく減っていた体重が元に戻りかけています(ﾉ_-｡)
４０分くらいウォーキングをしても、減るのは１００ｇぐらい。
そこへ昼食、遅めの夕食となると消費したカロリーを、それ以上に摂取してることになります。
ほんとうは、夕食後、ウォーキングをするといいそうですが、うちでは夕食は１０時なので、それも叶いません。
痩せるのは大変です。
４０分のウォーキングはかなり疲れるし、機械のモーター音がすごいので、それで幻聴が誘発されます。
動きも鈍いので、ジムのマシーンもスピードが出せません。
帰ってきたら、バタンキューです。
ジム行って、買い物して、終わり、あと寝てるだけ｡ﾟ(T^T)ﾟ｡
うう、何しに行っていることやら・・・