こんばんは。
店長の鈴木りなです
みなさま、夏ばてされていませんか？？
わたしは・・・・
ちょっぴり、夏バテ中かもしれません
こまめに水分とって、栄養バランスの良い食事をして。
でも、基礎体力って一番大事な気がします。
体力づくりにはげみたいと思います。・・・秋から(笑)
いまは無理かも～笑
そうそう、夏バテ対策に精の着くものをたべるのは良いらしいですが、
胃腸が弱っているときは、それで余計に体調を崩しちゃう方もいるのだとか。
気を付けたいですね。
さーて、本日はそろそろ仕事を切り上げ、家に帰って自炊したいと思います。
それでは☆
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