プチ断食や酵素ドリンクやるけど、酒も飲むし肉も食べながらの一ヶ月マイナス10キロダイエットのブログ

プチ断食、酵素ドリンク、野菜ジュース、適度な運動をしながらもお酒やお肉やお寿司はしっかり継続。
それでも一ヶ月でマイナス10キロのダイエットに挑む40男の完全記録。