• 大者へ６？７？回目

• 久しぶりの30KM走からの大者

• 年に一度の坂東簗。

• 木曽そば街道水車屋　

• 麺屋一心　佐野市二郎系

• くやしさと多少の満足感...おんたけスカイレース

• いよいよおんたけスカイレース

• adizero XT。

• 長野市　らあめんみそ家

• 留之助商店再訪

• 飛騨高山～長野　ラーメンと肉とビール。

• 新穂高温泉中尾平。

• 中尾からの焼岳を朝飯前にゲット！

• 赤城鍋割山へ朝練。

• 山梨日日新聞富士登山競争結果が届いた。

• 久しぶりにブヨ避けハッカスプレー作り。

• 第６４回富士登山競争（５合目コース）完走。

• もうすぐ富士登山競争！装備確認～♪

• 赤城山（鍋割山）トレイルランニング。

• 花仙庵 仙仁温泉 岩の湯　赤ちゃん連れて宿泊。

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