早起き

昨日11時に寝たお陰で4時に目が覚めました。
久しぶりにほんの15分ジョギングしてあと15分はウォーキングしました。
家に帰って暫くすると眠くなってきたので2度寝しちゃいましたw
今日もできる限り早く寝て早起きしようと思います(^^)