たまには歩いて帰りましょう

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いま時期になると
この時間帯は明るくて
いいですよね。

私はもう少し遅くなっちゃいますが
早く終われた日は
一駅歩いて帰ったりします。

足使わないと、弱っちゃいますから。


そういえば！
この間書いたビリーズブートキャンプ の
エクササイズ。

女性版があるらしいです。
『turbo jam』

ビルトモさん が教えてくれました


骨盤引き締めウォーキングパンツ


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