新たに加圧トレーニングなど

▼本日のブログ（6回更新）
[10：00] [13：15] [●15：05] [16：10] [18：15] [20：05］

→ダイエッターの方、ぜひ

わたしはプール行き始めてますが、

スポーツって
荷物が多くて若干
めんどうですよね・・・

面倒臭がりすぎ


加圧トレーニングの奇跡―
免疫力を高める

最近
よく聞くので気になってます。

ハリウッドのセレブとか
女優さんとか。


今までのウエイトトレーニングでは
得られなかった効果を、
より短時間、軽い負荷の運動で得られる。

とのことですが。

近場にあったら
行って見たい。。

++++++++++++++++++++++++++++++++
初めての方はこちらをお読みください。
++++++++++++++++++++++++++++++++

→いま何位？