こんにちは😃
超超、久しぶりの投稿です。
いや～、まだまだ寒いですね。
ダウンジャッケトが手放せません。
若かりし頃は、なんだか（見栄を張って）2月になれば、冬から春になると
スプリングコートに着替えたもんですが・・・
最近は、季節の温暖化とかで気温がおかしく、
スプリングコートを着替えるとか、なくなってきています。
3月にはいれば、一気に気温が上昇しそうだし・・・。
話がずれましたが、大阪城の梅は2月中ではまだ早かったです💦
大阪城の梅林の種類は100種類以上だそうです。
毎年、恒例になっているので楽しみー。
もちろん、花粉症にとってはゴーグル、マスクは欠かせません。
帰宅後はシャンプー、洗顔もバッチリ！！
今日は！
久しぶりのグログになります。
投稿サイトが変更になっていて、”ビックリ”
今回も気になるシミやシワのブログです。
日焼けなどにより、
紫外線によるダメージが肌に加わると、
肌を再生させる細胞「エラスチン」や
「コラーゲン」などが破壊されてしまうそうです。
また、紫外線を浴びすぎると、
肌表面にある、メラニンを作り出す細胞「メラノサイト」が増え、
メラニン色素の異常生成を引き起こして、
色素沈着を発生させてしまいシミの原因になる。
（modelpress編集部）引用
では、一度できてしまったシミやシワは、
どうすればいいんでしょうね？
できてしまったシミやシワには、
美白効果があると言われているビタミンC・Eがおすすめです。
※ビタミンC・Eは「緑茶」に多く含まれているそうです。
シミの原因である酸化物質を抑えてくれる働きがあります。
※コーヒーには、ポリフェノールが多く含まれているので
シミ予防に最適。
肌の衰えは早いです（実感）。
日焼け対策とともに、日焼け予防効果のある飲み物を飲んで、
体の中から対策をしましょう。
