今日は、久しぶりの雨ですね。
恵の雨になるそうです。
あまりにも空気の乾燥が続いていましたから・・・。
昨日より温度が大阪では5度低いので、
温度差に気をつけて、風邪を引かない様に
体調管理をしたいですよね。
寝る時は、パジャマの上から少しゆるめの腹巻をして寝ています。
喉も弱いので、ハンカチを巻いて寝ているんですが、
４～５年位は風邪を引いた事がないんです。
（ちょうと色気はないですが・・・ねっ。）
お昼は、おなかを冷やさない様に、
ゲルマニウム入の腹巻をしています。
ゲルマニウム入の腹巻は、少しきつい目ですが
痩せ効果も出てきているんです（笑）
一石二鳥で、ラッキー♪って密かに喜んでいます。
でも、なによりも体調は自己管理が必要で
自分自信の体を把握して、
毎日を楽しく送りたいですよね。
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