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  9月も終わりに
• 8月ラスト
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  身体もマインドも作っている毎日の1つの習慣
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  8月3日心の持ち方在り方大切に。
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  お金をかけずにできる事。8月自分目標！
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  オリンピック中で1日7000歩サボり気味なこの頃
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  脚痩せへの心得。自分の頑張り、変化を認める事は大切。
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  日常のクセが、身体も心も形成していく。下半身おブスは？！骨格からの見直しも大切。
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  生きてるだけで前腿人生だった私。地味にコツコツ習慣化が脚痩せにも大切。
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  下半身おブスがこの数ヶ月意識したこと。
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  脚脚脚脚が太い。からといってその脚！だけに囚われていませんか？
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  美脚道に向けて何から始める？
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  脚、ふっと！とさんざん言われてきたのはこの私です。
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  下半身おブスを脱却したら人生も変わる？！というのは本当か？！
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  脚を細くする為東京にやってきた