こんにちは、ainaです。
今日は
痩身メニューの施術を受けた後のご説明をさせていただきますね。
キャビテーションや高周波で柔らかくとろとろの脂肪細胞になったセルライト。
アイナではその後リンパマッサージ、ヒートマットで
脂肪細胞をリンパに戻し排出を促しますが
この脂肪細胞、施術当日から４日間くらいは代謝が上がっているため
ずっと排出されやすい状態になっています。
ですから、施術後最低でも４日間はご自分でのセルフケアをしていただくと更に効果が高まるんです
ご自分でマッサージをしたり、岩盤浴や半身浴をされることで更に脂肪排出効果が高まります。
そして
水分をしっかり取る、
脂肪を処理する肝臓に負担がかからないようにアルコールは取らない、
階段を使うようにする、ウォーキングなどで身体を動かすなど
出来る範囲での運動の併用もオススメです。
身体を温めることでデトックス効果も高まります。
そして、代謝が上がっているということは
「高カロリーのものを摂取するとそのまま脂肪になりやすい」
ということでもあります。
施術前後２時間以内には食事はとらないようにしてください。
そして４日間は糖分や脂肪の多いお食事は避けて
この痩せやすいゴールデン期間を有効に活用してください。
そして身体が痩せたことになじんで脂肪細胞がまた固くなり始める頃、
１週間に１度くらいのペースで続けていただくことが一番早く結果が出ると思いますが
月に１度のペースでもゆっくりと効果は出てくると思います。
ただ、１回の施術ですぐに理想のラインになる、ということはほぼないと思います。
施術後の４日間のセルフケアの頑張りで結果がわかる回数も変わってくると思いますが
個人差はありますが５回～８回くらい通っていただくのが一番理想的だと考えています。
その後は美容骨盤矯正や
マグネシェイパーで定期的にケアを続けられたら
リバウンドの心配もありませんね♫
いくつになっても
その年齢の理想のボディライン
自分の理想のボディラインがあります。
あなたが1番輝く美しさを応援します。
一緒に頑張りましょうね！