昨日耳つぼダイエットのセミナーに参加しました。
その懇親会で、私は日本痩身医学協会の小林会長の二つ隣に座らせていただきました。
目の前にある食べ放題メニューの、鍋の後のシメのうどんや揚げ物を見て、
会長は
「僕はビールが好きだし飲みたい。でもビールを飲んで うどんや揚げ物を食べると、太るし体によくない。だから、ビールを選ぶか、うどん・揚げ物のどちらかを選ぶなら、ビールを選びたいから、こういうのは控えてる」
と言われていました。
確かにそうだなぁ。
ついつい、目の前に出されると、手が動いて無意識のうちに食べちゃってて…
太って…
でもそれって、実は脳の 海馬の影響があると、
昨日の耳つぼセミナーで医師の田畑先生の講演で教わりました。
その理由は後日。
何を食べて、どんな体を作るか、
もったいないじゃなくて、
自分の体は自分でしか守れない。
だから、私もちゃんと、選んで食べようと思います。
~Natur Fit~ (ナチュール フィット)
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