大変です。
ゴルフ大会が迫って来ました。
先週、初めてうちっ放しにいき、
ゴルフが難しい事に気付きました。
ヨガ.ピラティスはゴルフをやる方、
その他のスポーツを行っている方に
おすすめです。
バランス感覚が養われます。
重心が安定します。
深い呼吸で集中力を高めます。
その他、言葉では伝えきれないほどの
効果があるんです。
でも、ヨガ.ピラティスをやっているからといって最初からゴルフが出来る訳ではないんですね…
なにごとも日々練習です。
繰り返し繰り返し練習する事で、
出来るようになるんですね。
写真のようにひどいフォームも練習すればまともになりますよね。
