週末、久しぶりに同僚と飲みに行きました
3月は、目標数字を達成したので、そのお祝いです
で、ついつい飲みすぎてしまいましたが、
次の日、それほどヒドイ状態にならなかったのは
ビコウズのおかげかな
アルコールを摂りすぎると、ビタミンやマグネシウム、カルシウム
亜鉛、鉄分などの吸収が低下して、代謝に問題が起こるそうです。
アルコールは血液に吸収されたあと、
肝臓でいくつかの酵素によって分解されるのですが、
この時に作られるアセトアルデヒドは
脳や心臓には強烈な毒物だとか。
だから飲みすぎると頭痛がするんですね。
アルコールに働きかける酵素は、色んな形で存在していて、
その人や遺伝子的な要素でスピードが異なるそうです。
お酒に強い人、弱い人がいるのはそのせい。
私は”弱い人”タイプなのですが、
酵素サプリメントで摂った酵素がうまく働いてくれたのか、
ビタミンを補ってくれたのか・・・
いつもよりかなり楽しく呑めました
ダイエットの方も、少しですが効果がありましたよ。
3日で-0.5Kg
まぁ、ちょっとガマンすれば落ちる体重ですが、
いつもと同じように食べてましたから、
栄養を正しく分解・吸収してるのか～なんて思ってます。
これから、お花見や歓迎会など飲むことが多くなるので
酵素を摂り入れて、二日酔い知らずでいたいです。
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