こんにちは(^^)/
今日も変わらず寒いですね
外は寒いし、インフルエンザは警報並みの大流行ですし、
この時期はインドアでこたつでゴロゴロに限りますね！(笑)
時期に関わらずインドア派な私ですが、
２年ほど前は何を思ったかすごくアクティブな期間が
あったんです
週２で自宅でエアロバイクを10キロこぎ、
週１でバドミントン教室に通い、
週１でスポーツクラブのプールで泳いでいました。
今から思うと、考えられないくらいアクティブでした！(笑)
その期間は体調も良く、疲れてぐっすり眠れるので、
良かったのですが、もちろん長続きするわけもなく、
半年ほどでやめてしまいましたが…
しかし良く耳にする「適度な運動」は必要かと思いますので、
もう少ししたら、荷物置きになっているエアロバイクを引っ張りだして、
再開しようかな？と思っています。
時期は未定で、もう少ししたら…ですが。(笑)
皆さまも「適度な運動」を心がけて、健康的な毎日を過ごしましょう♪
では本日はこのあたりで失礼いたします。
良い週末をお過ごしください
ビックリー株式会社
人事総務課 ぶろりん