みなさん、おはようございます(^^)/
週初めの暖かさはどこへやらで、
じわじわと寒さがやってきましたね…
週末の真冬の寒さ…恐ろしいです
私は寒くなると特に足の先が冷た～くなるので、
靴下二枚履き！は当たり前になっており、
さらに足元の電気ストーブにあったかグッズで
毎年乗り切っております
さらに、血流を良くするといわれる成分の「ビタミンE」を毎日
摂っています
「ビタミンE」は年齢とともに硬くなってしまった血管をやわらかくする
働きなどがあるそうなんです！
それに伴い血流が良くなるそうです。
血流が良くなると冷えや肩こりも楽になりそうですよね～
食品からですと「西洋かぼちゃ」や「アーモンド」などのナッツ類に多く
含まれているようです。
ただ食品から摂れるのは少ないので、たくさん食べないと
ダメかもですけどね…(笑)
今は手軽なサプリメントなどもたくさんありますので、
一度試してみられるのも良いかもです(^^♪
では本日はこのあたりで失礼いたします。
皆さま、良い週末をお過ごしください
ビックリー株式会社
人事総務課 ブロりん