ちょっと前にメディアプレイヤーで音楽療法(?)をしていると書きましたがその後気づいたことを書きます

当然ながら激しい音楽よりもミディアムスローぐらいのものがいい
僕はロックが好きなので、そのテンポのものを中心に聴いています。

画面は「中心」のあるものがいい。中心があって放射線状に画面がうごくものの方が落ち着きます。僕は「パワー・アトランダム」を使っています
画像は全画面表示で見ます

部屋は暗くすると雰囲気も出ますが、目が異常に疲れます

僕は頓服を飲んで薬の効果が出るまでにやっています