どうも。
沖縄は台風で大変ですが東京は晴れてます。
夕方になって怪しい空になってきまして降るのかな？
台風が来る前に今週のジョギングノルマは達成したい
ところですが行けるかな？ 今日、明日はまだ大丈夫と
思っています。 ジョギングしてますが体重が減らないです。
最低、週３回ぐらいは走っていますがなかなか難しいですね。
あるホームページには２ヶ月続けないと減らないとも
書いてありましたのでとりあえず続けるしかありませんね。
最近、ピザLサイズ４枚事件もありましたし食べ過ぎてるのか？
食べ物も今までにも増して気をつけます。
では また。