体幹

昨日は体幹を意識して走ったら、今日速攻下っ腹が固くなってた
すごい

寒いところに４時間いたら、風邪をひいたっぽい
具合が悪くなったら気持ちまで弱くなって泣きそうにった

先が見えないな