きょうの目標

昨日はたっぷり時間があって好きなことできてうれしかった
家での時間があるとストレスなんてたまっていかないと思う

またいらないものを整理して引き出しが片付いた
本も少なくなった
でもまだまだいらないものがたくさんある

休みの日がんばろう

今日は玄米を炊いてみた
吸水をちゃんとさせたから、炊飯器でおいしく炊けた

師匠の家で食べた玄米のちらしずしアボカドのせ…おいしかったなあ

アルフェとハニーラテ飲んだらがんばれそう

あと少しでお母さんに会えるからがんばろう

走ったらおしりの肉がついてるのがわかって嫌だから、あと１kg食事で痩せるまで走るのおやすみ

白モツ食べたい
はちみつっておいしい

それにしても駅前のエクセルシオールの提供時間長すぎ

きょうの目標
マイナス発言しない
笑顔でがんばる
思いやりのあるひとになる
ようし