ジャンキーデー

今日食べたものは、ジャンキーだった
野菜一切なし

朝 マックのカフェラテ※近くにスタバがないため、最近は専らマックにシフト
マックカフェ侮れない、コスパすてき
昼 マックのごまえびフィレオセット（推定800kcal）
間食 飲むヨーグルト 梅干しシート
夜 ランチパック 牛焼肉＆マヨ
※激んまーい、最近ハマってて毎日食べてる

ここまでできっと1400kcal
これから食べなきゃ明日の朝ももたれてないだろうし、痩せるんだろうなあ…あんまり自信がない
甘いもの食べそう

本日は野菜を一切摂取してない
最近お弁当サボってるけど、栄養も片寄るし、浪費しちゃうし、外食ってネタがすぐ尽きる