温野菜

昨日は夜中に野菜を蒸しまくった

アスパラ
新じゃが
にんじん
ブロッコリー
スナップえんどう

蒸しすぎて、いつのまにか水分がなくなってて、鍋が焦げた！

危なかった

野菜をいっぱい摂ろうと思っての試み

今日の昼ごはんは、発芽玄米おにぎりと温野菜とゆでたまごとウインナー

ヘルシーなはずが、お菓子食べまくっちゃった…
1300kcalに抑えるには、今日はもうお弁当しか食べられない計算ですが…

あほ

今日は久々に走れた
寝坊したから６kmだけど、復帰することがまず大事だから！

よく起きた、って褒めたい
あ～、男子フィギュア感動する…