休みの日にヨーグルト断食ダイエットをすること にした
２日間、毎食ヨーグルト100gと野菜ジュースか豆乳を200ml～400ml、そして１日に２Lの炭酸水
意志の弱いあたし、できるかな…
前にプチ断食をしたときも、なあなあで終わったような
そもそも、たばこを我慢できるかが問題
断食の上に、禁煙、しかも飲みにも行けないなんて、三重苦…
だけど、最近なにかを成し遂げた記憶ないし、達成したら自信もつくかな
味覚も研ぎすまされて
脳もさえて
肌荒れも改善されるなんて
いいことずくめ
なんかわくわくしてきた☆
２日間、毎食ヨーグルト100gと野菜ジュースか豆乳を200ml～400ml、そして１日に２Lの炭酸水
意志の弱いあたし、できるかな…
前にプチ断食をしたときも、なあなあで終わったような
そもそも、たばこを我慢できるかが問題
断食の上に、禁煙、しかも飲みにも行けないなんて、三重苦…
だけど、最近なにかを成し遂げた記憶ないし、達成したら自信もつくかな
味覚も研ぎすまされて
脳もさえて
肌荒れも改善されるなんて
いいことずくめ
なんかわくわくしてきた☆