生理痛。効きすぎる薬。

生理きたー

体の調子が整ってきた♪(/ω＼*)

そこでいつも悩まされている生理痛。昔から酷い！

学生のときは鎮痛剤がぶ飲みしてた(-""-;)

とにかく体を暖める。鎮痛剤飲んだって所詮気休め。辛い！辛い！辛い！辛い！


この前薬局で、生理痛専用←の薬発見。

半信半疑で飲んだら、めちゃくちゃ効く。あり得ないくらい早く痛みが無くなる。

でも効きすぎて怖い(゜д゜)
※個人的な感想

１日一回１錠の意味が分かるわ。

１日3錠が限度なんだと。

めちゃくちゃ個人的な感想ですが、生理痛で悩まされている人に知ってもらいたくて書きました！

生理痛以外に使い道ないとこがまたいい。

薬剤師がいる薬局で売ってるよ！

その名も「エルペイン」

とりあえず仕事んときは8時間おきに飲むかな。夜中の１時に飲んだから、9時にもう一度飲んでみるか。

生理痛ってさぁやだよね。ない人が羨ましい。どうにもうまく付き合っていけないよ。

ピル飲むか悩んでんだぁ。

まぁしばらくはエルペインで乗りきろ。

断食３日目終了と今日のご飯

夜から復食しまして

スープを飲みました。

☆便秘少し解消
☆体重－2キロ!
☆少しの量で満腹感がでるようになった。


今日からは、野菜と蒟蒻とササミ中心の食生活。




冷蔵庫の野菜、鶏肉をレンジ!!

薬味は大根おろしと大葉。タレは昆布ポン酢。飲み物はホンチョ( ´,_ゝ`)

大根おろしはダイエット効果バツグン←調べました。お酢もダイエット効果あり←お母さんがいってた。


１日三食腹一杯食べなくても平気になった＼(^^)／

普通のことかも知れないけど、太っちょな私にとっては奇跡。嬉しい♪(/ω＼*)

こういう精神的な変化が嬉しい断食でしたな。





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断食３日目 朝

空腹にやっとなれる。

今日はバリバリ働かねば！

☆目覚め悪くない
☆仕事中の便が心配
☆体重昨日から－1.2キロ!




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断食２日目 深夜

彼の飲み会のお迎えがあるから寝られない(´・ω・`)

空きっ腹で気持ち悪くなってきた。


んー気だるいなぁ

馴れないからだなぁ

明日は仕事

バリバリ体動かして働かなきゃ。

お粥を少しか白滝食べよう。

断食←もどき

をしていると、普段自分がどんだけダメな食生活をしてたかよく分かる。

お腹すいて、なにか食べたい欲が出ても、せっかくの頑張りを無駄にしたくないからグッと堪えられる。

断食を終えても、「ガンガン食べてやろう」とは思わない。

なんだか食生活の改善になったなぁ。

「カロリー高いもの食べてないから大丈夫。」が合言葉だったけど、食べる感覚が狭かったことに気づいたわ( ´,_ゝ`)


相変わらず水便。

もう出すもんないわよ( ´△｀)








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